采訪(fǎng)專(zhuān)家：

　　南京市中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師金小晶

　　南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系副主任孫飆

　　生命揭秘

　　現(xiàn)在人們一有炎癥就想著用消炎藥，就想著去掛抗生素，但您可知道，其中有一大類(lèi)炎癥，并不是病菌感染引起的，可以殺死細(xì)菌的消炎藥、抗生素等，對(duì)這種“無(wú)菌炎癥”毫無(wú)作用，搞不好還會(huì)有副作用。
 
 
可以讓機(jī)體組織無(wú)菌發(fā)炎的原因很多，其中有一個(gè)是“寒邪”?，F(xiàn)在雖說(shuō)已立春，但初暖乍寒，機(jī)體更容易中“寒邪”的招，朋友切記！

　　寒邪可致無(wú)菌炎癥

　　1、患上了急性筋膜炎

　　個(gè)案1：年初二夜，張先生參加同學(xué)聚會(huì)，在風(fēng)中等待良久，見(jiàn)一位同學(xué)抱了個(gè)大禮盒而來(lái)，立刻上前接過(guò)，盒子很沉，他猛地抱起后，突感右胸部刺疼。之后，只要手臂動(dòng)一動(dòng)，右胸處就感到疼痛，深呼吸、咳嗽時(shí)劇疼。他本有高血壓，同學(xué)們怕他冠心病復(fù)發(fā)，將他急送醫(yī)院。

　　心電圖、胸片、彩超、心肌酶等查了個(gè)遍，排除了心絞痛以及肝、膽、胰臟等炎癥的可能，醫(yī)生最后說(shuō)，可能是病菌引起的胸膜炎，也可能是病毒引起的帶狀皰疹，但因?yàn)榈湫桶Y狀都沒(méi)有出來(lái)，所以尚不能確診。于是當(dāng)胸膜炎治，掛抗生素。

　　個(gè)案2：林女士晨起，棉衣沒(méi)穿就出門(mén)拿牛奶，鑰匙掉地上去撿，猛地起身，腰不能動(dòng)了;彎腰劇疼；深呼吸、咳嗽時(shí)劇疼；渾身不論哪個(gè)部位用點(diǎn)勁，腰部臀部的肌肉就抽筋般疼痛；回屋想躺下休息一下，平躺時(shí)也劇烈疼痛。

　　最后醫(yī)生診斷，個(gè)案1，患的是急性期肋筋膜炎；個(gè)案2，患的是急性期腰筋膜炎。

　　2、都是寒邪惹的禍

　　(1)無(wú)菌炎癥：兩人患的是筋膜炎，為無(wú)菌炎癥。

　　何為無(wú)菌炎癥？炎癥有兩大類(lèi)，一類(lèi)統(tǒng)稱(chēng)為“感染性炎癥”，是人體受到病原微生物和細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)等感染時(shí)，引起的人體產(chǎn)生“滲出、壞死和增生”等的炎癥反應(yīng)；第二類(lèi)統(tǒng)稱(chēng)為“無(wú)菌性炎癥”，是物理、化學(xué)等因素引起的人體產(chǎn)生“滲出、壞死和增生”等的炎癥反應(yīng)。

　　(2)寒邪致?。簝扇说难装Y，是物理因素之一的“寒邪”引起的。

　　中醫(yī)所指的外邪，有“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”等。寒是冬季的主要?dú)夂颍惓r(shí)，可成病邪而侵犯人體。

　　(3)致病病理：寒邪侵襲人體，令血管收縮，造成毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢，機(jī)體組織需要的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等供應(yīng)困難，就可生出各種炎癥來(lái)。

　　表寒、里寒都會(huì)引起炎癥

　　寒邪傷犯肌表，稱(chēng)為“傷寒”，也稱(chēng)之為“表寒”；寒中體內(nèi)臟腑，稱(chēng)為“中寒”，也名之為“里寒”。

　　1、表寒：

　　寒邪有“氣血凝滯、筋絡(luò)收引”的特點(diǎn)。肌肉功能因局部血管收縮，處于激惹狀態(tài)，稍有不慎，就腰背疼痛。中醫(yī)稱(chēng)其病癥為痹癥。

　　(1)急促運(yùn)動(dòng)引發(fā)炎癥

　　為何寒邪讓個(gè)案中的張先生和林女士患上了“無(wú)菌炎癥”筋膜炎？

　　孫飆教授解釋說(shuō)：若人在寒冷的環(huán)境中，“血管收縮，毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢”時(shí)，肌肉的粘滯性比較大，收縮和舒張時(shí)遇到的內(nèi)阻力比較大。一旦做急促運(yùn)動(dòng)，如，猛地發(fā)力，甚至是猛地咳嗽，肌肉在自身黏滯性較高時(shí)，收縮過(guò)猛，很容易引起局部肌肉纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，細(xì)胞損傷，滲出粘液，發(fā)生無(wú)菌性炎癥。

　　粘液刺激末梢神經(jīng)，還會(huì)引起肌纖維痙攣。肌纖維痙攣，肌肉興奮性增強(qiáng)，總是處于收縮狀態(tài)，讓腰背僵直，無(wú)法動(dòng)彈。

　　無(wú)菌炎癥刺激，肌纖維痙攣，均可引起疼痛。

　　(2)靜止不動(dòng)也“發(fā)炎”

　　寒冷造成的“筋血不活，毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢”，即使你靜止不動(dòng)，也可致“無(wú)菌炎癥”。

　　個(gè)案3：春節(jié)期間，一位小白領(lǐng)在家工作，家中沒(méi)有開(kāi)空調(diào)，他縮著脖子坐那打電腦，打著打著，突然肩膀到頸部之間痛得不行，動(dòng)彈不得。

　　肩頸固定姿勢(shì)太久，再加上天氣太冷，筋膜更加緊繃，筋血不暢，導(dǎo)致局部營(yíng)養(yǎng)及循環(huán)障礙，導(dǎo)致脖頸筋膜發(fā)炎。

　　個(gè)案4：一位20多歲的小白領(lǐng)，辦公桌靠門(mén)，空調(diào)暖氣吹不到，過(guò)堂風(fēng)卻吹個(gè)不止，她日日端坐上班，前不久頸肩、腰椎部疼痛，就診，驗(yàn)血檢查，排除了感染性炎癥，確診為無(wú)菌性炎癥。

　　這位小白領(lǐng)的疼痛，和退行性病變引起的，中老年人?；嫉募缰苎住⒀挡〉陌Y狀相似，只是她的病因是寒邪引起的。她以后只要加強(qiáng)保暖，疼痛就會(huì)消失了。這說(shuō)明寒邪引起的無(wú)菌炎癥——肩、腰的疼痛，有別于勞損、退化引起的無(wú)菌性炎癥，但若屢屢發(fā)生，可加重退化性進(jìn)程，而更容易患上肩周炎、腰椎病。

　　2、里寒

　　(1)不通則痛：

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：寒邪讓血液、津液凝結(jié)，凝結(jié)則氣滯、血癖、痰凝雍結(jié)脈道，不通則痛，故寒邪致病，疼痛明顯。

　　有位女士一受涼，腹部就疼痛，醫(yī)生說(shuō)，疼痛是有了炎癥了，是無(wú)菌性炎癥。

　　寒邪經(jīng)體表侵襲后，直入腸胃，可致胃脘部疼痛；寒邪侵襲肝臟經(jīng)脈，阻礙肝經(jīng)氣血運(yùn)行，引起氣血凝滯，則見(jiàn)睪丸腫脹疼痛，即人們所說(shuō)的“寒疵”。

　　而婦科疾病更經(jīng)常與寒冷有關(guān)，如，寒邪影響人體的沖脈和任脈以及子宮，使血被寒凝滯，氣血運(yùn)行不通，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等。

　　(2)運(yùn)化呆滯：

　　寒邪的臨床表現(xiàn)還有“氣機(jī)運(yùn)化呆滯”。

　　寒邪犯胃，消化功能不好，就像“一個(gè)煮不好食物的鍋”起不了任何作用，可引起患者嘔吐；寒邪犯脾(中醫(yī)的脾)，影響吸收功能，營(yíng)養(yǎng)不能得到充分吸收和不能排除多余的水分，患者就出現(xiàn)了腹瀉。

　　寒邪犯肺，癥狀為咳嗽痰稀薄，鼻塞流清涕，惡寒發(fā)熱，頭身痛楚，無(wú)汗，苔薄白，脈浮緊。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，寒邪犯肺，可導(dǎo)致的機(jī)體Th1／Th2免疫應(yīng)答失衡。

　　過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)認(rèn)為也是“感受寒邪”所致，風(fēng)寒之邪乘虛而入，寒邪凝滯，津液內(nèi)停，流涕不止。

　　子宮肌瘤，是寒邪引起的無(wú)菌炎癥的增生表現(xiàn)。

　　陽(yáng)氣不足是炎癥內(nèi)因

　　中醫(yī)認(rèn)為，疾病的形成，外因只是一個(gè)方面，更重要的是人的體質(zhì)狀態(tài)。臨床發(fā)現(xiàn)，寒邪引起無(wú)菌炎癥的患者，內(nèi)因是陽(yáng)氣不足。

　　1、寒邪傷陽(yáng)：

　　據(jù)個(gè)案1張先生回憶，他在之前的某一天，上街有事，迎風(fēng)而行，回家后就感覺(jué)不舒服；個(gè)案2林女士疼痛之前也有受涼了的感覺(jué)，清鼻涕直淌，胃里有寒氣在攪的不舒服感覺(jué)。晚上睡覺(jué)，睡在電熱毯上也渾身發(fā)冷。

　　中醫(yī)認(rèn)為，寒邪積久不散傷了陽(yáng)氣，陽(yáng)氣受損或被遏制，不能溫煦機(jī)體，陰寒充滿(mǎn)全身，更容易發(fā)生痹癥。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)：

　　少年人頭上三把火，很少患中醫(yī)所說(shuō)的痹癥，個(gè)案4中的小白領(lǐng)為何才20多歲，卻遇寒肩、腰疼痛？原因是她本來(lái)就是陽(yáng)虛體質(zhì)。機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，命火不足，就難抵御寒邪侵襲。

　　治療良方是祛寒保暖

　　1、抗炎藥無(wú)效：

　　個(gè)案1張先生在醫(yī)生沒(méi)有確診的情況下，也欣然交錢(qián)買(mǎi)藥掛水，原因是，他想反正掛水可以消炎！沒(méi)想到連掛了兩天水，病情反而加重.

　　一感冒咳嗽就跑去掛抗生素的更是大有人在。

　　消炎藥、抗生素能殺死引起感染致病的病菌等病原微生物，而達(dá)到消炎的目的;對(duì)無(wú)菌炎癥，對(duì)物理和化學(xué)因素造成機(jī)體組織損傷引起的炎癥，沒(méi)有一點(diǎn)效果，相反，有的甚至還會(huì)引起副作用，如對(duì)過(guò)敏性鼻炎，還可能引起新的藥物過(guò)敏。

　　2、要去除寒邪：

　　在寒邪引起的無(wú)菌性炎癥中，寒邪是致病的外因，所以治病首先要“祛寒保暖”。

　　(1)咳嗽：寒邪引起的咳嗽，肺部積郁了寒氣，此時(shí)用熱水袋敷背，熱氣會(huì)通過(guò)背部傳送到呼吸道、氣管、肺等部位，讓這些部位受熱后血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，可增強(qiáng)驅(qū)走寒氣的功能，加速代謝循環(huán)，對(duì)緩解和治療咳嗽有一定幫助。

　　(2)痛經(jīng)：現(xiàn)在很多女孩子抱怨痛經(jīng)難治，可能根本問(wèn)題是沒(méi)有“保暖”。中醫(yī)婦科的方子里都會(huì)加上點(diǎn)兒溫?zé)岬乃?，原因就是婦女的胞宮是要溫養(yǎng)的，即使有了邪熱，也要在清熱的同時(shí)注意保護(hù)，而不要涼著了。

　　現(xiàn)在很多女孩子追隨韓流，大冷的天就穿絲襪，穿個(gè)靴子.韓國(guó)女孩子的確是這個(gè)樣子，但是她們吃的每碗大米飯一定要涂滿(mǎn)了辣椒醬才吃，然后還喝姜湯！

　　(3)急性筋膜炎：是機(jī)體組織受損后引起的炎癥，而機(jī)體有自愈能力，所以在剛開(kāi)始疼痛時(shí)，比較好在去除了致病外因后，不要采取治療措施，讓機(jī)體調(diào)動(dòng)潛能，進(jìn)行自愈，如果肌纖維損傷得并不太嚴(yán)重，一般3-5天，疼痛會(huì)減輕消失。

　　24小時(shí)，或36小時(shí)后，視情況采取推拿、熱敷等措施，改善微循環(huán)，有助病情的盡快恢復(fù)。

　　3、重調(diào)養(yǎng)身體：

　　(1)祛寒：受涼而陽(yáng)虛內(nèi)寒的人，在治病的同時(shí)，要有祛寒的意識(shí)。

　　個(gè)案1張先生掛了兩天水,右胸仍疼痛不止，第3天干脆不掛水了，在家喝生姜糖茶，服溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥；第4天，疼痛減輕，第5天去逛夫子廟。

　　(2)調(diào)養(yǎng)：有一位女士，夏夜吹空調(diào)，曾連續(xù)好幾年發(fā)生落枕現(xiàn)象；冬天，不是發(fā)生胸筋膜炎，就是發(fā)生腰筋膜炎，而且總是感到胃部有涼氣，很不舒服。自她連續(xù)兩個(gè)冬天遵醫(yī)囑膏補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)在這種現(xiàn)象已很少發(fā)生了。

　　既然致病內(nèi)因是“陽(yáng)虛體質(zhì)”，調(diào)養(yǎng)好身體，自然可防寒邪引起的無(wú)菌炎癥。

　　兩款食療方祛除寒邪

　　在氣溫變冷的時(shí)候，宜進(jìn)食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。

　　1. 良姜粥

　　材料：高良姜末15克，大米100克。

　　制作：先將高良姜末置粥鍋內(nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?/P>

　　功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。

　　注意：本粥不宜冷服。

　　2. 白胡椒釀紅棗

　　材料：紅棗5個(gè)，白胡椒10粒。

　　制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開(kāi)。然后在每個(gè)已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時(shí)，放在飯面上蒸熟食用。

　　功效：溫中補(bǔ)脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。