據(jù)報道，重慶一名女子在2007年被診斷患上抑郁癥，一直在服藥治療，但并未完全好轉(zhuǎn)。近日，男友出差回來后，因為少吃了點飯，女子便覺得男友對她不好，不愛她，嫌棄她，于10月19日早上在家中跳樓。
 
 
雖然女子幸運生還，但頸椎、腰椎和小腿都嚴重骨折，頭部和胸腔都受到強烈的震蕩。

　　心理指導(dǎo)

　　據(jù)流行病學(xué)的統(tǒng)計，在患有抑郁癥的人群中，15%的重癥抑郁癥患者自殺死亡，10%的抑郁癥患者產(chǎn)生自殺企圖。如果家中有親人患上抑郁癥，預(yù)防自殺、自我傷害等悲劇的比較好方法，就是第一時間辨別出自殺信號，及時勸解。因為抑郁癥使人對生活中不順心的小事也非常敏感，所以當(dāng)他遇到煩心小事或看似隨口說出的關(guān)于死亡的話語，也不可忽略。

　　如何發(fā)現(xiàn)自殺信號？

　　很多人在和朋友聊天時，都會談及和死亡相關(guān)的話題，這和真正想執(zhí)行自殺的意圖有什么區(qū)別呢？下面的信息能幫助你準確地發(fā)現(xiàn)患有抑郁癥的家人和朋友是否有自殺傾向。

　　十大自殺信號

　　●近兩個星期經(jīng)常談?wù)撍劳?/P>

　　●有死亡傾向，比如開快車、隨意闖紅燈等危險行為

　　●過去感興趣的事，現(xiàn)在毫無興趣

　　●喜歡評價和無望、無助、無用有關(guān)的事物和感覺

　　●反復(fù)整理東西，將它們分類收拾好

　　●說類似“如果我不在，你們會過得更好”的話

　　●喜怒無常，從極度悲傷到極度冷靜，或者無緣無故的高興

　　●談?wù)撟詺⒌姆椒?/P>

　　●臨時打電話、拜訪朋友，向他們說再見

　　●特別在意別人自殺的信號，過去曾自殺過（約20%~50%自殺的人曾有過自殺經(jīng)驗）

　　發(fā)現(xiàn)自殺傾向怎么辦？

　　當(dāng)患有抑郁癥的家人、朋友出現(xiàn)上述的自殺信號時，首先要做的是安撫他的情緒。不過需要注意的是控制自己的情緒。很多人發(fā)現(xiàn)家人有自殺念頭，第一反應(yīng)是恐懼和不理解。如果一時不能理解家人想自殺的做法，那么先向家人保證，自己會陪伴著他，并勸說家人過24個小時再做決定，而不要去評價、質(zhì)疑甚至攻擊他的想法?？刂谱约汉ε碌那榫w同樣是有壓力的，若實在無法堅持，可以找一位熟悉、性格較為堅定的朋友陪同。

　　在自殺的抑郁癥患者中，自殺并不是一種選擇，而是逃離痛苦的方法。此時要告訴他，他感受到痛苦并不是獨有的，是遇到挫折時的自然反應(yīng)。待家人情緒穩(wěn)定后，鼓勵他參加抑郁癥患者的團體，和有類似經(jīng)驗的人談心，互相交換意見。

　　接下來，就要鼓勵家人配合治療。不要強行送他去醫(yī)院，先告訴他面對面的治療可以緩解痛苦，并盡快走出抑郁癥。若家人不想立刻去看心理醫(yī)生，試試撥打本地的預(yù)防自殺熱線，向?qū)＜覍で笳f服家人的方法。而對自殺未遂的家人，心理治療一定要及時，比較好向心理醫(yī)生咨詢相關(guān)的治療方案，盡早帶家人就醫(yī)。

　　信息時報記者 陳舉

　　小貼士：廣州預(yù)防自殺熱線

　　廣州心理危機干預(yù)中心求助熱線：020-81899120

　　廣州市青少年心理危機干預(yù)熱線：020-22252221

　　12355青少年熱線：12355