昨日，由南京市科協(xié)和南京醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，鼓樓醫(yī)院、南京醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì)、南京醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病?？品謺?huì)承辦的“健康骨骼社區(qū)行”在南京正式啟動(dòng)。與會(huì)專家指出，老年人體重越輕，患上骨質(zhì)疏松的幾率越高。
 
 
 

　　從即日起的12個(gè)月內(nèi)，主辦方將舉辦30多場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)義診、免費(fèi)檢查、健康講座，將骨質(zhì)疏松的科普知識(shí)推廣到社區(qū)。在昨日的啟動(dòng)儀式上，北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授、中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會(huì)主任委員徐苓提醒，偏瘦的人容易得骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)槠值娜擞捎谝惺苌眢w的重量，骨骼平時(shí)就得到了一定的鍛煉。如果老年人偏瘦的，加上缺乏鍛煉或者喜歡喝酒，就要高度警惕是否有骨質(zhì)疏松。提醒老年人要合理控制自己的體重，不能過(guò)胖也不能過(guò)分地追求“老來(lái)瘦”。此外，有吸煙史、飲酒、性功能低下患者等也都是骨質(zhì)疏松的高危人群。

　　南京市鼓樓醫(yī)院骨科主任醫(yī)師林華告訴記者，有人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥就是缺鈣，治療骨質(zhì)疏松就是補(bǔ)鈣，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。骨質(zhì)疏松很多時(shí)候是由于體內(nèi)維生素D的流失。而骨質(zhì)疏松的預(yù)防，一方面要食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，另一方面要積極參與戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。在合理補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D，而單純補(bǔ)鈣補(bǔ)得越多，鈣流失得越快，骨質(zhì)疏松的癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。