今年10月8日是第十個全國高血壓日，主題是“健康膳食、健康血壓”。目前我國防治高血壓的任務依然十分嚴峻，高血壓患病率呈逐年增長趨勢，大部分高血壓患者的飲食不規(guī)律，膳食結構不合理，生活習慣不健康，從而導致血壓水平未能達標。
 
 
 

　　據(jù)全國衛(wèi)生部門統(tǒng)計資料顯示，近年來我國成年人高血壓發(fā)病率不斷上升，達到了11.88%左右。我國現(xiàn)有高血壓病患者已超過1億人，每年新增300萬人以上，用于高血壓的醫(yī)療費達366億元，高血壓及其常見并發(fā)癥腦卒中和心臟病已成為現(xiàn)代社會嚴重威脅人類健康的“無聲殺手”。

　　高血壓日益年輕化

　　值得警惕的是，高血壓這種所謂的“老年病”，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活方式的改變正在逐步年輕化，其中城市白領成為高發(fā)人群。這可能是由于現(xiàn)在年輕人升學、工作、生存壓力大，競爭激烈，長期處于緊張的狀態(tài)下，導致腎上腺素過多分泌，引起血管收縮，最終導致高血壓；而許多年輕白領沒有規(guī)律的生活方式，三餐不定，坐多動少，加班熬夜、抽煙喝酒，加上夜生活頻繁，飯局多，長期過多地攝入高脂肪、高膽固醇食物等，都是導致高血壓患者低齡化的重要因素。高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應，造成各種嚴重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)病中，以心腦、腎的損害最為嚴重，其引起的致殘率和死亡率日趨增高。

　　防病知識普及不到位

　　值得注意的是，長期以來，人們對高血壓的危害性缺乏足夠的認識，普遍存在知曉率低、服藥率低、控制率低的“三低”現(xiàn)象。有資料顯示，目前全世界大約有50%的高血壓病人沒有診斷出來，已經(jīng)被確診的高血壓患者中有半數(shù)未接受治療，而在接受治療的患者中，血壓真正得到有效控制的也僅占半數(shù)。我國衛(wèi)生部門提供的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國城鄉(xiāng)有53%的人測過血壓，但知道自己血壓水平的人僅為4%，高血壓患者中堅持服藥治療的只有5%，血壓得到有效控制的城市為4%，農(nóng)村僅為1%。

　　不良生活習慣是重要誘因

　　高血壓病主要是指原發(fā)性高血壓。它是由遺傳和環(huán)境因素的綜合作用引起的，其中不良的生活習慣和生活方式是引起高血壓病的重要誘因。如易激動、憤怒，肥胖、缺少運動、攝入食鹽過多、煙酒過度以及生活不規(guī)律、長期壓力過大、精神緊張等，這些不良的生活習慣和生活方式會導致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌失調(diào)，使大腦皮層和皮層下血管舒張作用發(fā)生紊亂，引起全身小動脈阻力增加，或血液循環(huán)容量增加，久而久之形成了高血壓。通過流行病學調(diào)查和實驗研究，普遍認為血壓升高與下列因素有關。

　　高血壓家族史。許多臨床調(diào)查資料表明，高血壓病具有明顯的遺傳特征，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發(fā)人群；身體肥胖超重，肥胖者患高血壓病的幾率比較高，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%；40歲至60歲年齡段，正常體重患病率29.1%，而肥胖者則高達54.1%：60歲以上年齡段，正常體重的人患病率為54.2%，而肥胖者則高達72.1%。由此證明體重指數(shù)偏高，是血壓升高的獨立危險因素；口味過重，攝入食鹽較多；這類人患高血壓病的幾率較高；長期大量吸煙。吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高；生活不規(guī)律，精神緊張和心理壓力大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期生活不規(guī)律，精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業(yè)者，例如駕駛員、證券經(jīng)紀人、售票員、會計、醫(yī)生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規(guī)律，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。