用過防曬化妝品的人都知道，防曬品都有一個(gè)SPF值。SPF是防曬指數(shù)的英文縮寫，SPF后面所標(biāo)明的數(shù)字是說明產(chǎn)品防曬時(shí)效的長或短。比如，SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個(gè)人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證皮膚在15分鐘后再過15分鐘才會(huì)曬傷。

　　那么，SPF防的是什么呢？

　　“防曬”的科學(xué)叫法為“防護(hù)紫外線輻射”，而強(qiáng)紫外線輻射是公認(rèn)的致癌因素。

　　上海疾病控制中心研究員周世偉告訴記者，太陽光紫外線可分為長波(即UVA)和短波(即UVB)兩部分。后者可曬紅甚至?xí)駛つw，前者不僅能曬黑皮膚，還會(huì)加速嫩皮膚的老化。兩者均對皮膚癌的形成有影響。

　　“以前人們主要關(guān)注UVB的作用。因此防曬化妝品大部分標(biāo)注了量化抗UVB能力大小的SPF值。該數(shù)值越大，抗UVB能力也越大。對防曬化妝品而言，SPF值仍是其防曬能力主要標(biāo)志,但必須同時(shí)具有足夠的抗U鄄VA能力。否則SPF值越高，使用者越可能在強(qiáng)紫外線輻射條件下使用。如果這個(gè)化妝品僅有抗UVB能力，沒有相應(yīng)抗UVA能力，則使用者受UVA輻射傷害也越大。”周世偉建議說。

　　周世偉對使用防曬化妝品的人提出5個(gè)建議：

　　1.根據(jù)紫外線輻射的強(qiáng)弱及暴露時(shí)間的長短，選用適當(dāng)SPF值的防曬化妝品。因?yàn)椴徽撌腔瘜W(xué)防曬品還是物理防曬品都對健康有潛在影響，能少用盡量少用，并不是選用SPF值越高越好。根據(jù)美國皮膚醫(yī)學(xué)科學(xué)院的意見，使用大于SPF15的防曬品，才能起到防止紫外線輻射對人體造成傷害。大家可以根據(jù)使用環(huán)境紫外線強(qiáng)度和持留時(shí)間選用SPF15、SPF20、SPF30或30+的防曬化妝品。在我國不允許標(biāo)示大于SPF30的具體SPF值。

　　2.選用具有抗UVA能力的防曬化妝品。即標(biāo)示有“廣譜”和FPA值(或PA分級)的產(chǎn)品。不同SPF值產(chǎn)品，要求有不同F(xiàn)PA值，這樣才能保證有足夠抗UVA的能力。歐盟官方建議FPA/SPF之比值至少應(yīng)等于1/3。也就是說選用SPF15的產(chǎn)品，其FPA值至少應(yīng)為5。市場上絕大部分防曬產(chǎn)品標(biāo)示的都是FPA分級值PA。

　　為了保險(xiǎn)起見，在選用防曬化妝品時(shí)SPF10產(chǎn)品應(yīng)選標(biāo)示PA++，SPF25產(chǎn)品應(yīng)選標(biāo)示PA+++。這樣才能得到足夠UVA和UVB的防護(hù)。

　　3.涂抹量要充足。因?yàn)闇y定SPF值時(shí)，以每平方厘米涂2毫克為準(zhǔn)。所以在實(shí)際使用中要區(qū)分防曬產(chǎn)品是霜還是膏，務(wù)求達(dá)到一定厚度。

　　4.多數(shù)防曬產(chǎn)品沒有做過太陽下的穩(wěn)定性試驗(yàn)，因此，身體長期暴露在紫外線照射下，建議不能認(rèn)為涂一次防曬產(chǎn)品就一勞永逸，而要隔一段時(shí)間再涂抹一次。

　　5.穿衣、打傘和避開最強(qiáng)陽光時(shí)段是避免過量紫外線傷害的首選。（記者 樸淑瑜）