我國(guó)孕婦平均血糖異常率已達(dá)6.6%，南方發(fā)生率比北方高41.2%

　　背景：中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)全國(guó)妊娠合并糖尿病協(xié)作組日前公布的“妊娠期糖代謝異?！绷餍胁W(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)妊娠期糖代謝異常的發(fā)病率較高，平均發(fā)生率為6.6%，南方發(fā)生率比北方高41.2%。

　　楊慧霞，北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任

　　出診時(shí)間：周一上午、周五上午和周二下午

　　妊娠期糖代謝異常的發(fā)生率逐年增加，產(chǎn)婦和產(chǎn)兒健康危害的發(fā)生率也增高。

　　不合理的飲食是導(dǎo)致這一問題的重要因素?！叭缃窈芏嘣袐D在飲食上存在誤區(qū)，比如認(rèn)為懷孕時(shí)多吃水果，生出來的寶寶皮膚就會(huì)又白又嫩?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師陳偉說。

　　其實(shí)，孕婦吃水果吃得太多會(huì)為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。楊慧霞教授曾經(jīng)做過的一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，妊娠糖尿病患者吃的水果比健康孕婦多很多。

　　陳偉建議，所有孕婦都應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕婦每天吃水果別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，建議比較好等血糖控制平穩(wěn)后再加水果。其次，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要少量。

　　楊慧霞教授是主持本次調(diào)查的中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)全國(guó)妊娠合并糖尿病協(xié)作組組長(zhǎng)，她建議，糖尿病孕婦一定要計(jì)算好每天攝入的總熱量，如果水果吃多了，就要相應(yīng)減少主食，以保證全天總熱量攝入不要超標(biāo)。但不能用水果代替主食，因?yàn)橹魇硨儆趶?fù)合碳水化合物，它不會(huì)在短期內(nèi)快速升高血糖，而水果卻恰恰相反。吃水果的時(shí)機(jī)也很重要，比較好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

　　孕期攝入過多的堅(jiān)果等高脂食物，也對(duì)健康十分不利。這類食物含熱量較高，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。