夏季的腳步悄然來臨。據(jù)報(bào)道，上海今年入夏的時(shí)間為近十年來最早。初夏時(shí)節(jié)天氣多變，早晚溫差較大，白天氣溫攀升而夜里卻涼風(fēng)習(xí)習(xí)，季節(jié)的轉(zhuǎn)換使得近來各大醫(yī)院的門診量有所上升。

　　專家提醒，眼下有四類疾病較易發(fā)作———胃腸道疾病、皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病和紅眼病，市民尤需注意預(yù)防。

　　吃冷飲，別害了腸胃

　　近來，各大醫(yī)院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。除了胃腸功能不適、潰瘍等癥狀外，患者大多出現(xiàn)了慢性腹瀉的情況。而每日大便3次以上,并出現(xiàn)稀便，醫(yī)學(xué)上就稱之為腹瀉。夏季是腹瀉病的高發(fā)季節(jié),其病因有很多，在夏季較為常見的有細(xì)菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起腹瀉、受冷引起腹瀉和消化不良腹瀉。

　　專家指出，由于今年入夏較早，且溫差較大，不少腹瀉患者是因?yàn)樨澇岳滹嫽蜇潧鍪芾渌隆Ｆ渲羞€有不少患者是由于貪食西瓜而引起腸胃不適、腹脹和腹瀉。

　　專家提醒，西瓜雖是消暑佳品，但也屬于生冷食品，過量食用會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降。因此，吃西瓜也要講究科學(xué)。西瓜中含有大量的水分，飯前或飯后馬上吃西瓜都會(huì)影響食物的消化和吸收。

　　此外，隨著氣溫的上升，因貪吃冰淇淋等冷飲而誘發(fā)急性腸胃炎的患者也不少。食用不潔盒飯、熟食或變質(zhì)食品而引起腹痛腹瀉的病人，更是屢見不鮮。

　　夏季來臨，人體免疫機(jī)能有所下降，病菌易感性增強(qiáng)，會(huì)造成腸胃抗病功能減弱。為此，醫(yī)學(xué)專家希望市民：夏季飲食應(yīng)以清淡為主，并注意均衡營養(yǎng)；不要貪吃冷飲；每餐不宜吃得過飽，以免造成胃腸道機(jī)能的損害；日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生；如果胃腸出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　換季了，提防皮膚過敏

　　隨著夏季的提前“報(bào)到”，季節(jié)性皮膚病也隨之而來。據(jù)皮膚科專家介紹，夏季易發(fā)的皮膚病主要有皮炎、花斑癬(汗斑)、日光性皮炎、手癬、足癬、蟲咬性皮炎等。

　　天氣悶熱、濕度增大，人體汗液不能及時(shí)蒸發(fā)，就易引發(fā)夏季皮炎。這些患者臉上會(huì)發(fā)出“小紅疙瘩”，瘙癢搔抓后會(huì)出現(xiàn)抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著等癥狀。此外，由于細(xì)菌和真菌在這一季節(jié)十分活躍，患過敏、濕疹、皮膚癬的病人也有所增加。

　　悶熱天氣還使得空氣中的過敏物質(zhì)不易發(fā)散，慢性過敏體征者在這一季節(jié)較常人更容易患上皮疹，不少患者因皮膚過敏而倍感煩躁，心理壓力也會(huì)導(dǎo)致疾病難愈，甚至引發(fā)頭痛、失眠等。

　　專家提醒，隨著天氣炎熱，人體的消耗會(huì)有所增加，抵抗力也會(huì)減弱，因此要特別注意補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，養(yǎng)成多喝開水的習(xí)慣。保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠。飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃海鮮、羊肉、大蒜、韭菜等易“發(fā)”的食物，少喝咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。

　　貪涼族，當(dāng)心感冒侵襲

　　眼下天氣多變，日夜溫差較大，但不少怕熱的年輕人已經(jīng)迫不及待地穿上了露臍裝和露趾涼鞋，有的人一天到晚離不開空調(diào)，還有的已經(jīng)開始用冷水洗澡、洗頭。于是，熱傷風(fēng)、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病便悄然侵襲“貪涼一族”。

　　專家指出，貪涼的年輕人尤其應(yīng)當(dāng)注意腳部的保暖。因?yàn)槟_距離心臟最遠(yuǎn)，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，極易受寒。而腳部一旦受涼，就會(huì)反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，使抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌便會(huì)乘虛而入，引起感冒等多種疾病。

　　對(duì)于偏瘦的年輕人來說，由于臍部無脂肪組織，皮膚、筋膜和腹膜直接相連，寒氣和濕氣就很容易從臍部進(jìn)入體內(nèi)。加上氣溫變化，早晚偏涼，早早穿上露臍裝的愛美人士就特別容易受寒。

　　此外，夏季也是麻疹、腦膜炎雙球菌感染的高發(fā)季節(jié)。兒童和青少年應(yīng)注意預(yù)防上述兩種急性呼吸道傳染病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、咽痛等癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　紅眼病，務(wù)必重視預(yù)防

　　隨著夏季的到來，不少游泳愛好者紛紛“下水”。記者從眼耳鼻喉科醫(yī)院了解到，近來紅眼病患者也有所增多。

　　據(jù)專家介紹，紅眼病主要包括急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎和流行性出血性結(jié)膜炎。紅眼病的傳染性很強(qiáng)，癥狀主要表現(xiàn)為眼瞼腫脹、結(jié)膜充血、異物感、流淚或刺痛。由于分泌物增多,會(huì)使上、下睫毛粘在一起,早晨起床時(shí)睜眼困難,嚴(yán)重時(shí)結(jié)膜表面會(huì)被一層假膜覆蓋。不少患者還會(huì)體溫升高、全身不適,病毒感染所引起的急性結(jié)膜炎則會(huì)引起角膜感染、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

　　水是眼病傳播的主要途徑之一。因此，除了在游泳時(shí)要戴上防護(hù)水鏡外,游泳后也應(yīng)點(diǎn)一些抗生素或磺胺類眼藥水。佩戴隱形眼鏡者,要認(rèn)真清洗鏡片，游泳和淋浴時(shí)應(yīng)摘下鏡片。

　　外出遇到風(fēng)沙時(shí),比較好采取戴防護(hù)鏡等護(hù)眼措施。一旦有異物進(jìn)入眼內(nèi),切忌用手或手帕揉擦,可以請(qǐng)別人吹或用水沖的方法去除,以防角膜被異物損傷，使傳染源乘機(jī)而入。(陳俊珺)