哪些原因?qū)е?a target="_blank">抑郁癥？抑郁跟抑郁癥一樣嗎？在對(duì)付抑郁方面，心理調(diào)節(jié)與藥物治療哪個(gè)更有效？日前，在上海市心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)組織、輝瑞制藥有限公司協(xié)辦、通過(guò)搜狐健康網(wǎng)以及醫(yī)生門診調(diào)查問(wèn)卷的方式完成的“中國(guó)工作人群抑郁現(xiàn)狀調(diào)研”結(jié)果發(fā)布會(huì)上，上海復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院的季建林教授給予了解答。
 
 
 

　　季建林教授明確指出，抑郁與抑郁癥不一樣，不能把無(wú)助、無(wú)興趣、無(wú)望的情感障礙等同于抑郁癥的疾病狀態(tài)，但也不能對(duì)情感障礙的狀態(tài)置之不理，長(zhǎng)期情感障礙得不到排解就容易進(jìn)入抑郁癥的疾病狀態(tài)。抑郁癥的首發(fā)年齡是20-30歲之間，70％發(fā)生在20-50歲之間，這部分人群多是工作人群，承擔(dān)工作與生活、家庭的雙重壓力。在自我調(diào)節(jié)失效情況下，應(yīng)該積極的就醫(yī)，由醫(yī)生來(lái)判斷是否需要藥物治療。

　　此次“中國(guó)工作人群抑郁現(xiàn)狀調(diào)研”，共收集問(wèn)卷6002份，通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有抑郁傾向或被明確診斷為抑郁癥患者的人在工作人群中所占比例很高，其中有抑郁傾向者中有工作的人占40%以上。但是公眾人群中50%以上的人不會(huì)選擇服用抗抑郁藥，而首選“從運(yùn)動(dòng)、飲食等生活方式入手調(diào)節(jié)”，“找親友或心理醫(yī)生傾訴”，“從事讓自己放松的娛樂(lè)活動(dòng)”和 “想辦法減輕工作、生活壓力”。

　　季建林教授分析其中原因，公眾對(duì)抑郁癥普遍存在一種“病恥感”，這種心理的影響讓患者或有抑郁傾向的人首選逃避醫(yī)生治療。季建林教授肯定生活方式調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)在治療抑郁癥方面的重要，通過(guò)調(diào)節(jié)可以排解壓力，不至于造成壓力的累積，對(duì)緩解抑郁情緒有很大的幫助，但治療抑郁癥應(yīng)該是藥物治療、心理治療兩條腿走路。

　　在參與調(diào)研的工作人群中，不選擇就醫(yī)還有一個(gè)原因主要是擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)工作、生活帶來(lái)的不良影響，擔(dān)心服用抗抑郁藥會(huì)變成終身的影響。季建林教授強(qiáng)調(diào)，需要正確認(rèn)識(shí)抑郁癥的藥物治療。在選擇藥品上，工作人群更應(yīng)兼顧療效和服藥后對(duì)生活質(zhì)量的影響，即應(yīng)選擇鎮(zhèn)靜作用較輕，不影響使用者的警覺(jué)性，較少引起激越、焦慮或失眠，能夠確保工作人群患者良好精神狀態(tài)的藥物。此類藥物往往還會(huì)更少引起體重增加，更能改善患者的睡眠質(zhì)量，對(duì)性功能的影響也相對(duì)較小。

　　在療程方面，要正確對(duì)待治療的長(zhǎng)期性。因?yàn)橐钟舭Y存在高復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以在急性癥狀緩解后一般需要鞏固治療半年，維持治療一年。如果3次以上發(fā)作，要強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期治療，但不等于終身治療。抑郁癥的治療，通過(guò)藥物、心理雙向調(diào)節(jié)都會(huì)取得很好的效果。

　　保持健康的心態(tài)、學(xué)會(huì)自我減壓對(duì)緩解抑郁癥會(huì)起到積極作用，如果抑郁的癥狀比較嚴(yán)重，則要積極就醫(yī)并主動(dòng)接受藥物治療。抑郁癥就和感冒一樣，是一種疾病。利用合理手段戰(zhàn)勝抑郁癥的困擾，可以讓工作人群以全新的精神狀態(tài)擁抱生活?！?/P>