秋天咯！對于我們的肌膚來說是個“承上啟下 的重要的季節(jié)。因為我們剛告別炎熱的夏季強烈的紫外線的傷害，又要面對即將到來的寒冷的冬季，干燥的北風對嬌嫩肌膚的摧殘，所以在陽光不太刺眼，秋風也不算凜冽的秋季趕緊行動起來，現(xiàn)在正是時候。

　　保濕保養(yǎng)，滋潤肌膚

　　水對皮膚是最根本的增濕劑，它能延緩皮膚起皺。最簡單的補水方法是大量喝水，選用保濕護膚品，還有定期上美容院作皮膚的補水護理。

　　現(xiàn)在市面上有一些噴霧狀礦泉水，經(jīng)常用它對面部噴霧，對皮膚補充水分非常有效。

　　如果采用自制噴霧狀礦泉水，效果也很好。方法是用0.5升的純凈水同一茶勺米醋混合，裝入有噴霧裝置的瓶中，隨時噴面部。

　　美白保養(yǎng)，白皙肌膚

　　秋季皮膚新陳代謝加快，是夏季曬黑的肌膚恢復白皙的大好時機。除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精華液等，還可以嘗試在家里自制一些天然的美白護膚品。

　　方法一：將新鮮葡萄榨汁，抹于臉上，待干透后洗去，可美白肌膚。

　　方法二：黃瓜汁加牛奶涂面，干后洗去，可使黑斑褪色，消除皺紋。

　　方法三：新鮮胡蘿卜榨汁，早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手輕輕拍打面部，可以使皮膚變得白而光滑，雀斑也會消退。如果每天再配合喝一杯胡蘿卜汁，效果會更好。