秋天的氣溫降低，空氣的濕度也比夏天降低了很多。這個時候，皮膚對天氣的變化不能很快適應(yīng)，汗腺與皮脂的分泌減少了許多，皮膚會變得干燥起來。除此以外，經(jīng)過漫長的夏天，皮膚受到的暴曬及紫外線的刺激，再加上新陳代謝的廢棄物沉積在皮膚上，皮膚變得粗糙不堪，且容易產(chǎn)生痤瘡、黑斑等。因此，秋季是對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)與修復(fù)的重要季節(jié)。

      保濕

　　秋天是一個干燥的季節(jié)，皮膚在這個季節(jié)容易缺水，因此，在秋季要注意給皮膚補水。而最簡單的方法就是平時多喝水，因為水是最根本的增濕劑，能緩解皮膚起皺；平時要使用保濕的美容護膚品；如果條件允許，可以定期到美容院做皮膚的補水護理。

　　此外，還有一個給皮膚補水的好方法，就是經(jīng)常使用噴霧狀礦泉水對面部噴霧，這對皮膚補充水分的效果非常好。噴霧狀礦泉水除了購買之外，還可以自己動手制作。具體做法是：用以茶匙米醋與半升水混合，然后將其裝入有噴霧裝置的瓶中即可使用。

      去除死皮

　　去除死皮的方法很多，mm們在家里可以用專用的去死皮膏或磨砂膏來去除死皮為了使皮膚不受到傷害，去死皮時的手法和方向一定要正確。

　　具體步驟是：

　　1、在去除額頭上的死皮時，一只手輕輕按住額頭上的皮膚，用另一只手的無名指或中指由中間向兩邊輕搓。

　　2、鼻子的兩側(cè)由上往下輕搓。

　　3、右臉由上往下輕搓，手法不要重，不要過分拉扯皮膚，一定要輕柔。

　　4、左臉的手法和右臉一樣。

　　5、在去除下巴和唇部周圍的死皮時，手指要順著唇周圍的肌肉走向從里向外圓弧形輕搓。

　　去除死皮的周期，按照皮膚性質(zhì)不同也不一樣。一般敏感性皮膚的人去除死皮的周期為1—2個月1次；干性皮膚的人，周期為2—3周1次；中性皮膚的人，周期為一個星期1次；油性皮膚的人，去除死皮的周期最短，為3—4天1次。如果平時使用海綿洗臉，去死皮的周期可以適當(dāng)延長。這是因為用海綿洗臉時，已經(jīng)帶走了一部分老化角質(zhì)。

     美白保養(yǎng)

　　經(jīng)過漫長的夏季，皮膚被曬黑了很多。而皮膚秋季的新陳代謝加快所以秋季是使肌膚恢復(fù)白皙的好季節(jié)。愛性除了使用美白面膜、美白洗面奶、美白精華液等，還可以自己動手制作一些天然的美白 護膚品，既省錢又實用。

　　方法一：將新鮮的黃瓜洗凈取汁，再在黃瓜汁里加入牛奶，然后用其涂面待干后洗去，能消除皺紋，使黑斑退色。

　　方法二：將新鮮的葡萄洗凈榨汁，然后涂于臉上，待干透后洗凈有美白肌膚的效果。

　　方法三：新鮮胡羅卜榨汁，早晚用其擦洗一次面部，帶胡羅卜汁干后再用有植物油的手輕輕拍打面部，能夠使皮膚變得光滑白皙，也有去斑的功效。

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