0:00 通宵中，
 
    滲“水”精

    經(jīng)常通宵的人都會(huì)知道，第二天看看鏡子里的臉，真像“鬼”一樣哦。其實(shí)睡眠和好心情真的是美麗的不二法寶，但如果不得不通宵加班，有什么辦法讓皮膚盡量好一點(diǎn)嗎？第二天還要見(jiàn)人呢。

    ●挑選：選擇保濕精華作為加班保濕必備品的原因是，精華素的粒子小，能夠滲透到皮膚深層，保濕效果更佳，保濕時(shí)間更長(zhǎng)。同時(shí)選擇含有膠原蛋白的精華也可，其實(shí)膠原蛋白不單是抗衰佳品，它更是極其完美的保濕劑。

    ●使用：如果知道要加班，請(qǐng)一定先把妝卸干凈了，要知道帶妝過(guò)夜，是皮膚的沉重負(fù)擔(dān)，同時(shí)容易堵塞毛孔。關(guān)鍵是前一天補(bǔ)的水分早就耗盡了，需要重新做一整套的保養(yǎng)。清潔、補(bǔ)水、精華素（因?yàn)槭峭黹g，皮膚實(shí)際上應(yīng)該出于自我修復(fù)的狀態(tài)，但因?yàn)椴凰X(jué)就無(wú)法打開(kāi)修復(fù)機(jī)制，所以更要用精華素）、面霜、隔離霜（如果使用電腦的話）。

    ●小貼士：在熬夜之后，實(shí)際上角質(zhì)會(huì)加速代謝、死亡，所以可以適當(dāng)?shù)卦黾?a target="_blank">去角質(zhì)頻率。并且經(jīng)常做排毒面膜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致自由基侵害加劇，用排毒面膜來(lái)中和自由基，減少它對(duì)于皮膚的傷害，實(shí)際上就是降低老化率。

    “白骨精”每天必喝的7杯水
    第1杯：早晨一起床，空腹喝一杯溫水，咕嘟咕嘟一口氣喝下去。

    第2杯：到辦公室后喝，補(bǔ)充上班路上消耗掉的水分。

    第3杯：下午2點(diǎn)，開(kāi)始喝，當(dāng)然也可以喝一些果汁，作為下午茶。

    第4杯：辦公室里的空調(diào)好干燥啊，下午4時(shí)可以開(kāi)始再喝一杯啦。

    第5杯：下班前喝，然后再去應(yīng)對(duì)下班的交通高峰，不然小心口干舌燥。

    第6杯：晚飯前喝，不僅能補(bǔ)充水分，還能產(chǎn)生飽脹感，達(dá)到減肥的目的哦。

    第7杯：臨睡前3小時(shí)左右，喝第7杯水。去過(guò)洗手間后，再安睡，第二天早晨眼部浮腫的現(xiàn)象就不容易產(chǎn)生了。