一、染發(fā)次數(shù)越少越好，一年不得超過兩次，而且只要染新長(zhǎng)出來(lái)的地方就可以了。

　　二、應(yīng)少用永久性染發(fā)劑，使用永久性黑色染發(fā)劑的消費(fèi)者，比較好考慮換用顏色較淺的染發(fā)劑，因?yàn)轭伾胶诘娜景l(fā)劑毒性越大。一般來(lái)講，染發(fā)后三四天洗頭時(shí)即褪色的，為短暫性染發(fā)劑，染發(fā)后1~2周褪色的，為半永久性染發(fā)劑，染后2周以上基本不褪色的，為永久性染發(fā)劑。前兩種毒性較小，后一種毒性較大。

　　三、不要用不同的染發(fā)劑同時(shí)染發(fā)。染發(fā)劑之間有可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成有毒物質(zhì)。

　　四、染發(fā)比較好能與頭皮相隔近1厘米。

　　五、有瘡癤、皮膚潰瘍和對(duì)染發(fā)過敏的人，不宜染發(fā)。如果堅(jiān)持要染發(fā)，一定要做過敏試驗(yàn)，把染發(fā)劑擦在耳后皮膚上，如果在兩天內(nèi)沒有異常反應(yīng)，方可染發(fā)?；加?a target="_blank">高血壓、心臟病者，以及如處在懷孕、分娩期間者也不宜染發(fā)。

　　六、染發(fā)前在頭皮上擦上一些凡士林，萬(wàn)一沾上藥水，也容易洗掉。

　　七、注意提醒染發(fā)技師，調(diào)取藥液時(shí)，不可使用金屬類器皿。

　　八、染完頭發(fā)后，要多清洗幾次，不要讓染發(fā)劑殘留在頭發(fā)上；洗頭時(shí)，小心別用手指抓破頭皮，以免引起中毒。

　　九、比較好選購(gòu)經(jīng)國(guó)家安全性評(píng)價(jià)的毒性小的合格產(chǎn)品。

　　十、定期檢查身體。

　　大學(xué)生染發(fā)后滿頭長(zhǎng)皰

　　今年22歲的大學(xué)生小李日前哭喪著臉來(lái)到廣醫(yī)一院的皮膚科。他2天前在學(xué)校門外的發(fā)廊將頭發(fā)染成了棕褐色。第二天小李被陣陣刺痛從夢(mèng)中驚醒，一照鏡子，他發(fā)現(xiàn)自己的頭皮全部又紅又腫，上面長(zhǎng)滿了一個(gè)個(gè)小水皰，不僅如此，他的脖子和臉部靠近額頭的地方都出現(xiàn)了這些水皰。醫(yī)生告訴小李，他得了接觸性皮炎，原因是對(duì)染發(fā)劑過敏。醫(yī)生警告小李：以后不要再染發(fā)了。

　　染發(fā)有可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松

　　南京市代謝性骨病防治研究中心的林華主任發(fā)現(xiàn)，從2000年以來(lái)，4年中他接診的患者中已經(jīng)出現(xiàn)7例強(qiáng)烈懷疑因染發(fā)引起的骨質(zhì)疏松病例。這7位患者都不符合原發(fā)性骨質(zhì)疏松的標(biāo)準(zhǔn)，而屬于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松?？墒窃诮酉聛?lái)的診斷中醫(yī)生又完全排除了所有按常規(guī)可能引起骨質(zhì)疏松的原因。最后，經(jīng)過詢問發(fā)現(xiàn)她們都有一個(gè)共同點(diǎn)：在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的半年內(nèi)曾經(jīng)染發(fā)。不僅如此，在醫(yī)生對(duì)病人采取了剃光所染頭發(fā)的緊急處理后，這些病人的病情不再繼續(xù)發(fā)展。