阻礙生長的因素

　　過度的壓力和某些藥物對頭發(fā)生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥，還是得先照著醫(yī)生開的處方服藥才行。警告：假如你現(xiàn)在有服藥，那么在你進行任何新的維他命、礦物質(zhì)或是草藥療法之前一定要諮詢過你的醫(yī)生。然而，假如你現(xiàn)在面臨許多壓力，那么盡量減輕壓力是有幫助的?？梢栽囋囑は牖蚱渌潘傻姆椒?，來減輕人生中的壓力。你的頭發(fā)會很高興你這樣做的。另一個讓發(fā)絲健康的秘訣就是休息和睡覺。研究也發(fā)現(xiàn)，要讓頭發(fā)生長快速充足的睡眠是必要的(建議7-9小時睡眠)。