說(shuō)到頭發(fā)，我對(duì)它的寶貝程度可一點(diǎn)也不壓于臉部皮膚。其實(shí)我本來(lái)發(fā)質(zhì)很不好，是屬于又硬又粗的那種。以前留短發(fā)，經(jīng)常是睡一覺(jué)后就成了“爆炸頭”，頭發(fā)又翹又毛躁。但是，在經(jīng)過(guò)悉心照料后，現(xiàn)在我的發(fā)質(zhì)已經(jīng)有了很大的改善，比起以前柔順多了，也越來(lái)越好打理。

　　一直以來(lái)我都很注意給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并避免外界對(duì)頭發(fā)的損害。我的原則是頭發(fā)傷了“一分”，就一定要補(bǔ)“十分”回來(lái)。
 
　　1.保濕最重要。
　　頭發(fā)和皮膚一樣，保濕是最基本也是最重要的步驟。保濕工作做不好，給頭發(fā)再多的營(yíng)養(yǎng)都不會(huì)吸收，分叉、枯黃、毛躁的問(wèn)題也會(huì)隨之而來(lái)。我的經(jīng)驗(yàn)是選用深層保濕的洗發(fā)水。個(gè)人覺(jué)得超贊的一個(gè)牌子是韓國(guó)的“美妝仙”，它家的珍珠閃亮系列真的超棒，滋潤(rùn)保濕又營(yíng)養(yǎng)，與以前我用的洗發(fā)水有質(zhì)的差別。資生堂(SHISEIDO)的“花之蜜語(yǔ)”系列也不錯(cuò)，滿保濕的，同系列的護(hù)發(fā)精華也很贊。但我在秋天用這兩個(gè)牌子，都會(huì)有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，不知道是不是因?yàn)樘虧?rùn)了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它純粹是作為候補(bǔ)才用，因?yàn)楹芟矚g它的香氣，但效果自然和前兩種沒(méi)的比。

　　2.一定要用護(hù)發(fā)素。
　　除了給頭發(fā)充足的水分，還要給它足夠的養(yǎng)分，以減少日常頭發(fā)所受的損害。每次都使用護(hù)發(fā)素很重要。護(hù)發(fā)和洗發(fā)比較好用同一個(gè)系列的產(chǎn)品。作為日常護(hù)理，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的作用不容忽視。到美發(fā)店偶爾做幾次營(yíng)養(yǎng)并不足以從根本上改善發(fā)質(zhì)，就像我們每天使用的護(hù)膚品一樣，好的洗發(fā)水能逐漸從根本上改善發(fā)質(zhì)?，F(xiàn)在很多洗發(fā)產(chǎn)品都有防曬值，在夏天使用，能有效保護(hù)頭發(fā)。

　　3.盡可能的控制染燙頭發(fā)的次數(shù)。
　　除了日曬和粉塵，對(duì)頭發(fā)傷害最大的就是染和燙。我的做法是盡可能的控制染燙頭發(fā)的次數(shù)，最快半年一次，因?yàn)榧词乖俸玫娜緺C產(chǎn)品，對(duì)頭發(fā)的損害都是很大的。所以保護(hù)頭發(fā)比較好的方法就是少染少燙。如果一定要染，比較好不要嘗試與原來(lái)發(fā)色反差太大的顏色，否則黑發(fā)一長(zhǎng)出就得補(bǔ)染，次數(shù)太頻繁了很傷頭發(fā)。

　　4.用專業(yè)的染燙產(chǎn)品。
　　除非是去專業(yè)發(fā)廊，我一般都用自己買的染發(fā)膏，像歐萊雅L'OREAL的就很不錯(cuò)，要比一些發(fā)廊里用的染發(fā)產(chǎn)品放心。燙發(fā)也是，盡量選用品質(zhì)較好的藥水，比如威娜和歐萊雅，不要圖便宜用不知名的藥水。這能把對(duì)頭發(fā)的損害降到最低。

　　5.燙染后的補(bǔ)救很重要。
　　即使是再好的藥水，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷。這就需要在染燙后做好彌補(bǔ)工作。除了多用護(hù)發(fā)素，我還會(huì)用橄欖油以及營(yíng)養(yǎng)水來(lái)給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。資生堂“花之蜜語(yǔ)”系列的護(hù)發(fā)精華和韓國(guó)“花之使者”有款專門給頭發(fā)補(bǔ)充氨基酸的營(yíng)養(yǎng)液都不錯(cuò)。涂抹時(shí)發(fā)梢一定要多涂點(diǎn)，避開(kāi)頭皮。

　　6.選用沒(méi)有酒精的定型產(chǎn)品。
　　我用的是迪彩，它家的定型產(chǎn)品還是很贊的，很多超市都有賣。

　　7.盡量不要吹頭發(fā)，自然干比較好。

　　8.洗頭時(shí)用冷水沖洗發(fā)梢，會(huì)讓頭發(fā)更有韌性和光澤。

　　9.對(duì)付已經(jīng)損壞的頭發(fā)，比較好的辦法是剪掉。頭發(fā)分叉、枯黃了，做再對(duì)的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)都沒(méi)什么用。

　　總之，一些人燙了頭發(fā)后，發(fā)質(zhì)會(huì)變的特別干，我的經(jīng)驗(yàn)是做好保濕和營(yíng)養(yǎng)就可以了，日常的保養(yǎng)最重要，當(dāng)然要再加上定期去專業(yè)發(fā)廊就更好了?，F(xiàn)在我每次洗完頭后，會(huì)在半干的時(shí)候先給頭發(fā)上一層營(yíng)養(yǎng)保濕的精華液(噴的或抹的都可以)，然后再涂定型產(chǎn)品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用噴壺裝點(diǎn)清水噴頭發(fā)上，因?yàn)閷?shí)在太寶貝頭發(fā)了，所以我盡可能少用啫喱膏，這樣反而看起來(lái)挺自然的，不會(huì)太僵硬。