有一首歌曾經(jīng)唱到：”黑頭發(fā)飄起來、飄起來！“擁有一頭烏發(fā)無疑是令人心動的，但是怎樣才能達到這個目的呢？　　

　　 說到秀發(fā)，也許很多人會聯(lián)想到某歌星在—則廣擊中的 說詞：“我的夢中情人，有—頭烏黑亮麗的頭發(fā)……”

　　 擁有—頭健康美麗的秀發(fā)，是每個人的夢想、尤其是女 性，更希望頭發(fā)潤澤光滑，然而，各種精美、時尚的發(fā)式層出 不窮，讓人們對燙發(fā)樂此不疲，加上日常生活中洗發(fā)護發(fā)不 講究科學(xué)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，失去潤澤感，嚴(yán)重者像—堆“禾桿 草”，毫無美感可言，如何正確洗發(fā)護發(fā)，以及燙發(fā)后的注 意事項等問題，便成為人們迫切需要了解的知識。

燙發(fā)、直發(fā)，傷發(fā)沒商量

　　 每當(dāng)人們?nèi)?yīng)聘應(yīng)試或參加盛大的宴會或慶典時，都 會去發(fā)廊修飾一下自己的頭發(fā)，改變發(fā)型，這樣既能令自 己的精神面貌煥然—新，又能令他人有賞心悅目之感。由 于女性的發(fā)式在生活中有著重要的社交功能，所以許多女 性已養(yǎng)成了定期美發(fā)的習(xí)慣。

　　 細究起來，許多美發(fā)項目都離不開化學(xué)美發(fā)劑或熱塑 型。一般都要經(jīng)過頭發(fā)軟化——燙發(fā)劑或直發(fā)劉的使用——熱 溫度有所不同，卷發(fā)或直發(fā)維持的時間也是長短不一。如 有的用鉗夾電熱拉發(fā)．有的使用陶瓷片導(dǎo)熱拉發(fā)。有的 “燙”要用氨水，有的“燙”要用“冷燙精”(這多是一種叫硫 代乙醇酸銨的化學(xué)藥劑)。熱器具有的為直接接觸，有的為 紅外線散熱。溫度從30到200攝氏度不等。

　　 無論是哪種燙發(fā)直發(fā)方法，都必須通過破壞毛發(fā)蛋白 的固有結(jié)構(gòu)才能達到其頭發(fā)造型的效果，因此，從科學(xué)的 角度上說，這些方法都會對頭發(fā)產(chǎn)生損害，只不過不同的 方法產(chǎn)生的損害程度輕重不一而已。過頻的燙發(fā)，會使頭 發(fā)變得枯稿蓬松，毫無光澤，因此。一年中燙發(fā)次數(shù)不宜超 過三次。　　

燙發(fā)有方，損傷最小

　　 一般燙發(fā)比較好選在晴天和空氣濕度小的日子、一旦燙 發(fā)之后，當(dāng)晚應(yīng)戴帽保護發(fā)型，并避免在燙后的兩天內(nèi)洗 頭染發(fā)，如果不滿意發(fā)式，想要變化一下。也要等3天以后 再說。同時須避免頭發(fā)受潮或淋雨．因為燙發(fā)后頭發(fā)的結(jié) 構(gòu)有了很大的變化，往往粗糙無光，容易糾結(jié)纏繞，難以梳 理，頭發(fā)潮濕時因頭發(fā)的多孔結(jié)構(gòu)增大到最大程度，進入 毛干的水體積能夠增大到原來的200倍，頭發(fā)會變得更不 好梳理。如果需要戴工作帽，在此前應(yīng)先理順頭發(fā)后再戴 帽，避免頭發(fā)變形。

　　 燙發(fā)過程中要用到化學(xué)制品，因此，也會發(fā)生一些不 良反應(yīng)。最多見的是發(fā)質(zhì)變脆、易開叉或折斷等，極少數(shù)患 者還會引起過敏，出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、流黃水，重者還會 出現(xiàn)皮膚燒傷或脫發(fā)，或其他全身性不適。一旦出現(xiàn)上述 表現(xiàn)應(yīng)及時到醫(yī)院就診?！　?

洗發(fā)用品，選用得當(dāng)

　　 相對于燙發(fā)而言．洗發(fā)則是生活中經(jīng)常要做的事情。 洗發(fā)，首先要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)的狀態(tài)和工作環(huán)境選擇合適的 洗發(fā)水。一般市售的洗發(fā)水雖然都有適合油性、干性或中 性發(fā)質(zhì)的標(biāo)示，但基本成分差異不大，主要的差別在于潔 凈力的強弱。如發(fā)質(zhì)油膩、工作環(huán)境灰塵多，就應(yīng)當(dāng)選擇去 污作用較強的洗發(fā)水。另外，正常人的頭皮及毛發(fā)呈弱酸 性(PH值4．5—5．5)。如果使用堿性過大的肥皂或洗發(fā)水時。 頭皮和毛發(fā)酸堿平衡就會受到破壞，有利于某些不良微生 物的生長繁殖；還會導(dǎo)致頭皮細胞的過度角化，引起頭皮 干燥、脫屑增多及毛發(fā)變脆、容易開叉等現(xiàn)象。燙發(fā)或直發(fā) 時一般用到的化學(xué)制劑是堿性的，如氨水、氫氧化鈉等，故 做過此類美發(fā)的人比較好用偏酸性的洗發(fā)劑洗頭，以便頭發(fā) 能夠恢復(fù)到正常的酸性狀態(tài)。

　　 洗發(fā)水的主要功能是起清潔作用，洗發(fā)水廣告中所宣 傳的添加各種活性物質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)，如植物精華、珍珠、膠 原蛋白、果酸等，雖然對呵護頭發(fā)有一定的效果，但也不可 能產(chǎn)生差別懸殊的洗發(fā)效果。洗發(fā)水本身不可能在洗掉頭 發(fā)污物的同時，將其中的營養(yǎng)滋潤成分留在頭發(fā)上。而且， 毛囊之外的發(fā)干都是死亡的細胞或角蛋白，再好的洗發(fā)水 或護發(fā)素都不可能達到如某些廣告中所說的“滋養(yǎng)因子滲 入發(fā)內(nèi)，修復(fù)干枯的頭發(fā)”　

洗發(fā)、護發(fā)，一步一步來

　　 挑選好洗發(fā)水后，下一步便是洗發(fā)和護發(fā)的具體方法 了。這是要講究科學(xué)的，我們提倡洗發(fā)護發(fā)“五步法”

          第一步：洗發(fā)時，將水溫調(diào)節(jié)至30—40攝氏度之間。在 洗發(fā)前先將頭發(fā)打濕，再將適量的洗發(fā)水倒入手掌，以水 稀釋后摩擦起泡。如果用量過多，反而會因其中的化學(xué)合 成物濃度過大而引起頭皮刺激，產(chǎn)生皮屑。

　　 第二步：用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭發(fā)和頭皮3— 5分鐘。使洗發(fā)水與頭發(fā)充分結(jié)合，注意不要無順序地用力 搔抓頭發(fā)，避免頭發(fā)斷裂或打結(jié)及損傷頭皮。

　　 第三步：用于反復(fù)撩起頭發(fā)．以清水反復(fù)沖洗頭發(fā)3—5 次以上，直到徹底沖洗干凈為止。

　　 第四步：略微擦干頭發(fā)上的水珠，將護發(fā)素均勻地抹 在整個發(fā)區(qū)。輕輕按摩3分鐘左右，然后以清水反復(fù)沖洗， 洗掉多余的護發(fā)素。護發(fā)素中的營養(yǎng)成分可在頭發(fā)表面形 成保護層，使頭發(fā)光澤柔軟，滋潤有型，便于梳理。

　　 第五步：將濕發(fā)以于凈的干毛巾包裹吸干或擦干水 珠，然后用寬齒鈍圓頭的梳子(比較好是黃楊木梳或水牛角 梳)梳理頭發(fā) 梳頭有清潔頭發(fā)和按摩頭皮的功能，可以促 進頭皮的血液循環(huán)。增加毛囊的血液供應(yīng)，有利于毛發(fā)的 生長。塑料制的密齒梳容易產(chǎn)生靜電和拉扯頭發(fā)，不宜選 用。

　　 如果有時間，比較好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。因為電吹風(fēng)機噴 出的熱風(fēng)最高可達100攝氏度，足以破壞發(fā)質(zhì)，造成頭發(fā) 和頭皮的損傷。如果需要用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，則吹風(fēng)機口 要離頭發(fā)有—定的距離，熱度不宜過大，且每處停留的時 間不宜超過3秒。因為頭發(fā)的基本成分是蛋白質(zhì)，當(dāng)溫度 超過60攝氏度時、毛發(fā)蛋白就會發(fā)生變性。

　　 在日常生活中，許多人洗發(fā)隨隨便便、搓搓撓撓—兩 分鐘，接著一沖了之，然后用吹風(fēng)機近距離快速吹干，殊不 知這種洗發(fā)方式不僅達不到洗發(fā)治發(fā)的目的，對發(fā)質(zhì)還十 分有害。只行精心呵護頭發(fā)，避免不必要的發(fā)質(zhì)傷害，才能 擁有一頭美麗的秀發(fā)。