導(dǎo)語(yǔ)：明星們的“美麗攻略”，原來(lái)絕色也不是光靠化妝品“堆”起來(lái)的，她們也有自己美體的“私家偏方”!

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　　秘方一：精油鎮(zhèn)痛

　　古希臘人喜歡在沐浴后，在身上涂上香精油，而且經(jīng)常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位，他們認(rèn)為令人心曠神怡的氣味能起到鎮(zhèn)痛作用。

　?。壕褪歉叻肿?、高滲透的東西，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環(huán)系統(tǒng)，起到滋潤(rùn)皮膚和鎮(zhèn)痛的作用。熏衣草精油可以舒緩、放松我們疲勞的身體和神經(jīng)﹔迷迭香精油對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有很好的舒緩效果﹔而精油涂抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，輕輕地按摩 ，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。 　　

　　貼心提示： 精油的特點(diǎn)是幫助我們的身體清潔、排毒、緩解壓力，最大限度也只能起到緩解疼痛的作用，并不能治療像心絞痛、關(guān)節(jié)炎等病痛，所以不要拿它藥用哦！>>>>>編輯推薦：美體精油使用全攻略

       秘方二：牛奶浴

　　埃及艷后克利奧帕特拉有著令人難以抗拒的美貌和風(fēng)情萬(wàn)種的儀態(tài)。據(jù)說(shuō)，艷后克利奧帕特拉特別喜歡洗驢奶浴，能讓她的皮膚細(xì)膩、柔嫩、光　滑。女星亞斯米亞﹒菲拉麗仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。

　?。杭尤肱Ｄ毯?，洗澡水會(huì)變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛或身體浮腫，沖個(gè)牛奶浴可以消腫﹔睡覺(jué)前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。 不過(guò)，泡牛奶浴的水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開(kāi)，水太熱又會(huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時(shí)間太長(zhǎng)，牛奶水中的細(xì)菌就會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。

　　貼心提示：如果認(rèn)為牛奶用來(lái)泡澡太浪費(fèi)，那么不妨在煮牛奶的時(shí)候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，會(huì)促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)感到臉上紅潤(rùn)、光滑、白嫩。 >>>>>編輯推薦：牛奶浴治失眠