射精過后為何疲勞？親熱后口干舌燥，喝杯冷飲；體力消耗過大，倒頭就睡；大汗淋漓，立刻沖洗身體……殊不知，很多夫妻親熱后的行為會對夫妻雙方的身體和心理產(chǎn)生影響。專家表示，有些事后不該急著做。

射精過后為何疲勞？

1.男性不宜馬上排尿

對于女性來說，后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。桂林市男科學會主任委員李學德表示，女性的尿道比較短且較直，時外陰的細菌可能會進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等，因此后馬上排尿，對女性來說是一種預防尿路感染的簡單有效手段。

但是，男性在后不宜急于排尿。如果是忍無可忍倒問題不大，但如果形成一種長期的習慣，則可能會對前列腺造成損害。因為男性的尿道較長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

李學德表示，剛剛結(jié)束，內(nèi)的充血尚未消退，尿道的括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，此時可能會引起尿道阻力升高，導致排尿困難，甚至尿不出來。“如果男性形成習慣，一結(jié)束就急于排尿，會使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液就會進入前列腺，長期如此，容易導致前列腺炎?！?

李學德表示，男性射精后比較好能休息5～10分鐘，待充血狀態(tài)消失后再排尿。不過，如果真的很急，也不用強忍著。

2.倒頭就睡更疲累

男性在后，普遍會感覺疲勞。因此，很多人親熱完就倒頭大睡，以為這樣能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

李學德表示，夫妻在過時，從雙方性興奮到結(jié)束，一般持續(xù)時間大約是5～20分鐘，甚至更久。男性在射精時，神經(jīng)高度興奮、緊張，射精后，神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)就會在一段時間內(nèi)松弛下來，所以男性普遍會覺得疲憊?！澳贻p人神經(jīng)比較靈敏活躍，所以恢復得很快。年紀大的人，神經(jīng)反應(yīng)會稍微遲鈍，恢復時間相對較長。所以如果射精后馬上睡覺，就會導致引起疲勞的反射機能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失?！?

因此，李學德建議之后不要馬上睡覺，比較好起來做一些日常生活中的事情，可以使因刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復。如果一完事，就倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上刺激的遲鈍效應(yīng)，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，令你感到腰酸背痛。

3.貪吃涼食壞腸胃

之后，很多人常常會感覺燥熱、口渴，于是就愛吃一些冰涼食品。在這個時間段有這樣的習慣，會對人體的腸胃有很大的影響。

李學德表示，的過程中，由于交感神經(jīng)比較興奮，胃腸道中的血液量相比平時，會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態(tài)之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸造成一定的損傷，嚴重時還可能引起胃腸不適或絞痛。“其實，無論是夏天還是冬天，過后若感到口渴，比較好是喝少量溫開水或涼開水，盡量別喝冰水。”

除此之外，對于原本就患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多吃冰涼食物也是不好的。所以不論何時，喝冰水、吃冰棒等愛好都應(yīng)根據(jù)自身胃腸功能的情況適可而止，不應(yīng)無節(jié)制地吃。

射精過后為何疲勞？以上就是關(guān)于男性射精過后的問題，僅供參考！