這些疾病男人最容易得，近幾年，我國“英年早逝”的悲劇大都發(fā)生在40~55歲年齡段的中年男人身上。英年早逝者91%是因為后天自身因素。以下九種死亡，提醒中年男人要關(guān)注健康，不要太累了，要及時剎車。不要象小沈陽說的那樣：“人死了，錢沒花了?！?

這些疾病男人最容易得

過激娛樂或鍛煉而死亡。

某單位組織旅游，半路上員工老王因身體不適，獨自離團(tuán)回賓館休息，沒想到兩天后被服務(wù)員發(fā)現(xiàn)死在了賓館。老王的家人認(rèn)為旅行社未盡到保證團(tuán)員人身安全的承諾，和旅行社對簿公堂。還有爬山摔死的，游泳嗆死的，歌廳唱死的，累死的……

心跳過快忙死。

快節(jié)奏的生活方式，緊張壓抑的心情，都會導(dǎo)致無故心動過速與高血壓。

日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一位學(xué)者發(fā)表自己的研究成果，揭示了心跳與壽命的關(guān)系。人類一生的心跳次數(shù)在安靜時為15億次，考慮到活動的因素，人類一生的心跳次數(shù)約為20-23億次。在哺乳類動物中，不問具體的種類，他們心跳的次數(shù)大致都是一個定數(shù)。把心跳數(shù)與壽命的關(guān)系用算式表示為：壽命（分）=20-23億 （次）/ 每分鐘的心跳數(shù) 。心跳的次數(shù)與壽命是成反比例的?？傊?，一分鐘的心跳速度越快，壽命就越短。

睡眠不足而死。

五十歲的工作狂，有幾個十點休息的？一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時，少年幼兒增加1小時-3小時，老年人減少1小時-3小時，這是不同年齡段對睡眠量（時間）的要求。睡眠低于這個大概時間，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。睡眠對人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%.而另有研究認(rèn)為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經(jīng)大大超過吸煙。

這些疾病男人最容易得，一項針對城市中年男性健康狀況調(diào)查顯示，有66%的人失眠、多夢、不易入睡；經(jīng)常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬樓時感到吃力或記憶力明顯減退的有57%;皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者為48%.