神經(jīng)衰弱屬于較為常見(jiàn)的一種疾病，患上神經(jīng)衰弱病癥之后會(huì)伴隨著失眠多夢(mèng)，心情不佳等癥狀出現(xiàn)，患者白天精力不足，做什么時(shí)候都會(huì)感到無(wú)比的煩躁，大家應(yīng)該了解導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有哪些，并對(duì)此做好相關(guān)的防范，才能降低神經(jīng)衰弱的困擾，在此為大家詳細(xì)匯總了神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因。

導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有哪些

職業(yè)因素：

職業(yè)特點(diǎn)看從事高度緊張工作、心理焦慮的職業(yè)的人和腦力勞動(dòng)者易患神經(jīng)癥。

生長(zhǎng)環(huán)境：

生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境、幼年經(jīng)歷看缺乏母愛(ài)、缺乏安全感，經(jīng)受過(guò)重大分離性焦慮者易患神經(jīng)癥。

精神因素：

一般認(rèn)為，凡能引起神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張并伴有不良情緒的情況，都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。

用腦過(guò)度：

腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱癥，是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱癥病因。

忙亂無(wú)序：

生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣。

過(guò)環(huán)境不良：

長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無(wú)法安寧，休息睡眠的不到保證;長(zhǎng)期接觸噪聲，刺眼的亮光等。

患上神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

1、經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無(wú)力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說(shuō)話常常說(shuō)錯(cuò)，記不起剛經(jīng)歷過(guò)的事。

2、在閱讀書(shū)報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮，不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對(duì)指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對(duì)聲光敏感。

3、容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾，感到困難重重，無(wú)法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動(dòng);或煩躁易怒，對(duì)家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對(duì)所患疾病產(chǎn)生疑慮，擔(dān)心和緊張不安。

上述為大家介紹的是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有哪些，在生活中盡可能的遠(yuǎn)離有害的因素，并保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，才能將神經(jīng)衰弱給有效控制住。