不少的年青人夏天喜歡喝冰飲，其實(shí)較解渴的是熱茶，尤其是一些清醇的名茶。此外，男性還可以適當(dāng)?shù)睾刃責(zé)岬闹兴幉?，可以起?a target="_blank">補(bǔ)水和補(bǔ)陽的功效。

                                          編輯推薦：初夏飲茶保健顯奇效

　　夏天喝熱茶能解暑

　　不少的年青人夏天喜歡喝冰飲，其實(shí)較解渴的是熱茶；尤其是一些清醇的名茶。

　　中國古代民間人士早已懂得以熱茶解暑，用來散發(fā)內(nèi)部體熱。

　　通常飲熱茶后，皮膚便慢慢發(fā)汗，而汗能幫助體內(nèi)熱量的散發(fā)；換言之，熱量隨即緩緩排出；但飲冰冷飲品，則熱量較難在短時(shí)間內(nèi)揮發(fā)，仍困于體內(nèi)，只是口腔食道短暫時(shí)間覺得冰涼而已，未幾又會(huì)覺熱。出汗散熱后，表皮便自動(dòng)降溫，使人感到?jīng)隹欤湃怂^一杯清茗，心靜自然涼，其實(shí)內(nèi)含科學(xué)理論與人生修養(yǎng)。

　　人愈急躁要用冰水解渴，會(huì)愈覺得“心火盛”。但一壺香茶，使人消除緊張，暫時(shí)悠閑輕松過來，對消暑有助。

　　有人利用劇烈運(yùn)動(dòng)，俾能加速流汗以解暑，但酷熱天時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)很辛苦，在戶外運(yùn)動(dòng)更易中暑，不及喝一杯熱茶安全可靠。

　　人飲熱茶后，毛細(xì)管擴(kuò)張，汗孔自開，而又不會(huì)像冷飲般刺激腸胃和氣管。

　　不過，茶不可過燙，否則傷害舌頭、口腔、咽喉和食道，對腸胃亦無益。故比較好稍為等候它降至攝氏八十度以下才慢慢喝下。

　　男性夏季喝點(diǎn)熱藥茶補(bǔ)水補(bǔ)陽

　　據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，新陳代謝相比冬天要快得多，如果男性長期處于缺水狀態(tài)，會(huì)使尿液濃度大大提高，不僅會(huì)加劇腎結(jié)石病人、尿路結(jié)石病人及前列腺炎病人的病情，還會(huì)加重性功能障礙病人的病情。并且缺水會(huì)使男性勃起或充盈受阻，生成減少。所以，尤其是易有此病的老年男性，每天的飲水量不要低于1500毫升，早飯后、上午、下午、傍晚都要喝水。此外，還可以適當(dāng)?shù)睾刃責(zé)岬闹兴幉瑁梢云鸬窖a(bǔ)水和補(bǔ)陽的功效。

　　蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例放入茶杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

　　沙苑子茶：先將沙苑子（藥店有售）搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精、腰膝酸軟等癥。

　　韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，適用于房事不振，遺精早泄，心胸?zé)灥劝Y。