慢性前列腺炎的按摩方法，簡單說來，前列腺按摩療法就是在一定時(shí)期內(nèi)，有規(guī)律地通過對前列腺的按摩來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)，達(dá)到解除前列腺分泌液淤積、改善局部血液循環(huán)、促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的慢性前列腺炎患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。男性患上前列腺炎很麻煩，慢性的前列腺炎治療需要很長時(shí)間，配合自我療法效果更好，那么慢性前列腺炎的自我按摩方法是怎樣的呢?

慢性前列腺炎的按摩方法

慢性前列腺炎患者甚多，本病可以說是泌尿外科最常見的疾病。由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及其生理特點(diǎn)，往往病程較長，患者為此深為苦惱，甚至有人失去治愈的信心，因此，向患有慢性前列腺炎的男性推薦一種自我按摩療法配合治療本病，希望對這部分患者有所幫助。

(1)坐著，雙臂屈肘放在身后，用手掌上下來回摩擦兩側(cè)腰部，以感覺發(fā)熱為準(zhǔn)。然后用拇指按揉兩側(cè)腎俞穴約30秒鐘。

(2)側(cè)躺，擦揉臀部數(shù)遍后，用手掌貼在骶部作順時(shí)針方向揉動，以局部及小腹部感到發(fā)熱為準(zhǔn)。最后，點(diǎn)揉膀胱俞。

(3)仰臥，兩腿屈膝，頭下墊一個(gè)枕頭，用右手掌以肚臍為中心按順時(shí)針方向運(yùn)揉腹部30～40次，再點(diǎn)按氣海、關(guān)元、曲骨等穴。

(4)站立，兩腳分開略寬于肩。將兩手按于肚臍兩旁，向后推至兩側(cè)腰眼，自腰眼向下推到骶部，再沿兩大腿后側(cè)推至腳后跟(此時(shí)上體前屈)，兩手沿腳外側(cè)經(jīng)腳趾轉(zhuǎn)向兩腳內(nèi)側(cè);接著慢慢伸至腰部，雙手沿腿的內(nèi)側(cè)向上推至肚臍兩旁。如此按摩7～10次。

以上按摩每天進(jìn)行一次，通常在臨睡前或剛剛起床后進(jìn)行。同時(shí)，在按摩前應(yīng)排空大小便;按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適;如果在自我按摩過程中發(fā)現(xiàn)前列腺有明顯觸痛感，或囊性感增強(qiáng)，就要及時(shí)到?？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還在進(jìn)行前列腺按摩的情況。

需要強(qiáng)調(diào)的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。

慢性前列腺炎的注意事項(xiàng)：

1、(排精)規(guī)律，保持在一周2-3次，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。

2、不抽煙，不喝酒，少吃辛辣，油膩，厚味，發(fā)物。

3、每天增加睡眠1-2小時(shí)，每天運(yùn)動30分鐘左右(運(yùn)動前1小時(shí)不要飲水，且用藥后，餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動影響吸收)，運(yùn)動比較好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運(yùn)動和不運(yùn)動。

4、均衡飲食，少食多餐(堅(jiān)決不能吃的太飽各種主食，蔬菜，水果，雞肉豬肉比較好)，保持大便通暢，特別強(qiáng)調(diào)晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。

5、多喝水，喝水比較好安排在早上中午，睡前2小時(shí)不要飲水。

6、避免著涼，特別是洗澡的時(shí)候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。

7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時(shí)間騎車，避免憋尿。

8、盡量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯后服用，減少副作用，飯后指飯后20分鐘。

慢性前列腺炎的按摩方法，以上內(nèi)容僅供參考!