雖然孩子不愛吃飯非常常見，但是它的出現(xiàn)也是有原因的，比如媽媽做的飯菜不合他的口味；之前吃過零食不餓；其他疾病癥狀導(dǎo)致沒有食欲等。找到了病因?qū)ΠY治療就可以了。不過，最根本的原因在于脾胃失調(diào)，從根源上調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。這也是孩子不愛吃飯怎么辦的解決方法之一。

眾所周知，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負責(zé)將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

如果脾不好，出現(xiàn)脾虛的情況，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易產(chǎn)生消化吸收問題，如不愛吃飯（厭食）、吸收差，營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃飯還香！身體才會倍兒棒！由于孩子處于快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，所以健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營養(yǎng)就無法正常發(fā)育，最后遭殃的還是孩子。

孩子不愛吃飯怎么辦？除了調(diào)理脾胃外，以下這些方法值得參考：

1.適當補鋅

據(jù)研究表明，偏食厭食的孩子多伴有不同程度的缺鋅。因此，厭食比較嚴重的孩子，可以配合服用安全的鋅制劑來增進食欲，促進消化吸收。鋅劑以生物轉(zhuǎn)化的蛋白鋅為佳。一般堅持連用1~3個月，隨著體內(nèi)鋅元素水平的恢復(fù)，孩子的食欲就會得到改善。

2.增加運動量

父母可以讓孩子白天的外出量增加，比如多走路、跑步、玩耍，可以到外面廣場、公園，或者是草地上運動，增加孩子的活動量，等肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。家長不要責(zé)罵孩子，不要強迫他吃飯，否則會讓孩子對吃飯有更多的抵觸情緒。在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。

3.養(yǎng)成良好進食習(xí)慣

孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

4.服用安全有效的兒童健脾藥物。媽媽們需要的是有效安全、方便寶貝服用的健脾產(chǎn)品。

而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有益氣、除濕的雙效健脾功能；還可以消滯通脹。

7味中草藥，既是食物也是藥物，天然，安全，無副作用 ，療程健脾更放心。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，這4中是中藥中經(jīng)典的健脾成分，從根本上調(diào)理脾胃虛弱問題。

其實，從根源調(diào)脾胃，孩子消化好，吃飯香！

另外，丁桂薏芽健脾凝膠是專門為孩子設(shè)計的，用料好工藝先進，是果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效，孩子搶著吃，再也不用煩給孩子喂藥了。同時，丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。

因為強健脾胃是一個長期的調(diào)理過程，所以丁桂薏芽健脾凝膠比較好給孩子連續(xù)服用一個月。如此，孩子脾胃健康，身體才能夠更棒~

孩子不愛吃飯怎么辦？相信文中介紹的方法，你已經(jīng)學(xué)會了。孩子不愛吃飯雖然愁人，但也不能盲目用藥，只有從根源進行治療才能收到好的治療效果。當然，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是非常有必要的。