寶寶厭食即寶寶不愛吃飯，這是父母最頭疼的一個問題，也是育兒過程中的一大難題。當然，也并不是沒有解決的方法，只是需要根據(jù)寶寶的具體情況，來選擇適合的方法而已。那么，一歲寶寶厭食怎么調(diào)理呢？有哪些方法？

寶寶厭食多與脾胃失調(diào)有關(guān)系。要想讓寶寶喜歡吃飯，從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。

脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

如果脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。由于小孩脾常不足，就容易產(chǎn)生多種消化吸收問題，如經(jīng)常積食不消化、不愛吃飯（厭食）、吸收差，營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等。

如果脾好，消化吸收就好，吃飯還香！身體才會倍兒棒！

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此階段需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。這時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。為了小孩子健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

那么，一歲寶寶厭食怎么調(diào)理？

1.一歲寶寶不吃飯，建議先查明原因后才好對癥下藥，采取相應(yīng)的措施。如果孩子只是一時一餐兩餐出現(xiàn)不吃飯，沒什么胃口的情況，那自然是不必驚慌的。建議多加觀察，同時也關(guān)注孩子排便、睡眠的情況。一般過一兩天，自身會調(diào)整恢復(fù)正常進食的。

2.避免孩子出現(xiàn)厭食情緒，日?？梢越o孩子換換口味。比如可以給孩子吃一些水果之類的食物。水果酸酸甜甜的就是具有開胃的一些效果的。注意不要強迫寶寶進食。一歲寶寶不吃飯，這種時候更是需要家長多點耐心，多陪伴孩子，調(diào)理飲食來慢慢緩解這種情況的。

3.但是如果孩子不吃飯的情況一直加重，就建議帶孩子到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查了。若是孩子脾胃消化不好、或者缺鋅等引起的這種情況，就要配合醫(yī)生的指導(dǎo)給孩子服藥。配合日常的食療，慢慢調(diào)理，孩子也會痊愈的。注意不要給孩子吃太多零食了，有的寶寶吃了零食會不吃飯的。

如果孩子脾胃消化不好，可以服用丁桂薏芽健脾凝膠調(diào)理，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子不愛吃飯的情況。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒有副作用，可以放心給孩子用，也適合長期調(diào)理。

其中，山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食癥狀。

其實，丁桂薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，沒有藥味兒。它的服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣也能讓吃藥變成一種樂趣，孩子自己搶著吃。如此，媽媽很省心，喂藥不再是難題。

不過，脾胃調(diào)理是一個長期的過程，因此丁桂薏芽健脾凝膠比較好給孩子連續(xù)服用一個月。孩子脾胃健康了，身體才能夠更棒！

一歲寶寶厭食怎么調(diào)理的方法，從上文中已經(jīng)學(xué)會了吧。對于一歲的孩子來說，吃飯是一個學(xué)習、摸索的過程，可能時好時壞，家長們要做好心理準備，只是調(diào)理脾胃是非常關(guān)鍵的，要重視起來。