自療注意事項：

　?。ǎ保┳⒁鈩谝萁Y合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　?。ǎ玻┙?jīng)常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

　?。ǎ常┢綍r多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

　?。ǎ矗┍苊鉄?、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

　　（５）注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　（６）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食

　?。ǎ罚┍３质覂?nèi)空氣流通。

　　（８）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　[[編輯推薦：咽炎病因]]