一些女性痛經的類型為原發(fā)性痛經，所以也有不同的治療方法，像紅酒燉蘋果就可以治療這種原發(fā)性痛經。

　　1、蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀;

　　2、把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果;

　　3、用中火燉煮15分鐘后關火;

　　4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。

　　適用于：原發(fā)性痛經

　　此外，也可做做按摩。在來月經之前三天，取仰臥位，全身放松;將掌心置于神闕穴（肚臍）之上，靠腕關節(jié)帶動掌指關節(jié)，產生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10~20分鐘，每日1次。

　　以上就是紅酒燉蘋果的具體做法，如果你的是原發(fā)性痛經的話，不妨試試這種飲食療法，說不定會有不錯的效果喲。