什么是軟組織？軟組織主要包括皮膚、肌腱、肌肉，以及關節(jié)囊等，軟組織挫傷時會引起少量出血、肌纖維撕裂等。因此，會出現(xiàn)腫脹以及活動時疼痛。為了不影響生活質量，需要好好了解軟組織挫傷很疼怎么辦。

軟組織挫傷很疼怎么辦？

挫傷早期

傷后24~48小時內(nèi)，處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應。損傷后立即采用制動、冷敷、壓迫加壓包扎和抬高患肢等處理。嚴禁傷處按摩和熱療。

挫傷中期

急性損傷24~48后，此期可持續(xù)1~2周。處理原則是改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝。可采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。

可以使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等?？梢詥为氂茫部梢源钆渲?。醫(yī)生會根據(jù)具體的病情給出合理的治療方案。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

同時也可以遵醫(yī)囑服用少量活血化瘀的中成藥，起到活血化瘀的作用，減輕挫傷部位疼痛，從改善關節(jié)功能。

挫傷后期

損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失，但局部瘢痕組織的強度和彈性均低于正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節(jié)活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。

另外，軟組織挫傷是什么原因導致的？

不同于裂傷、燒傷等有創(chuàng)口的損傷，挫傷來自肢體自身的運動后扭傷，以及外力鈍器打擊傷、撞擊傷、重物砸傷、碾挫傷、擠壓傷等。其共同點是并沒有皮膚軟組織的明顯裂口，均為閉合損傷。傷后表現(xiàn)為上述軟組織內(nèi)部結構的破壞，比如損傷組織充血、水腫，局部滲出瘀血、微循環(huán)障礙、組織間剝離等。

這種損傷雖無傷口，但更容易造成較大范圍組織細胞破裂和神經(jīng)血管內(nèi)皮的破損，炎癥反應往往更為明顯，更應注意局部腫脹情況，以防止壓力過大，而影響血液循環(huán)和組織內(nèi)毒素過多，影響腎臟功能，這類損傷以軟組織細胞微觀結構破損為主，通常無法手術處理。

這份關于軟組織挫傷很疼怎么辦的“止痛”秘籍，你收好了嗎？當出現(xiàn)軟組織挫傷時就能用得上了。