因妊高癥患者尿中排出大量蛋白質(zhì)導(dǎo)致血清蛋白偏低，久之會(huì)影響胎兒的發(fā)育，致胎兒 宮內(nèi)發(fā)育遲緩。魚(yú)類(lèi)、去皮禽類(lèi)、低脂奶類(lèi)、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)還 可提供多不飽和脂肪酸以調(diào)整脂肪的代謝;第四，補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。牛奶和奶制品含豐富 而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類(lèi)、綠葉蔬菜含豐富的鎂 ，海產(chǎn)品如魚(yú)、牡蠣等貝殼類(lèi)及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富;最后，減少鹽的攝入量。因鈉鹽攝入過(guò)多導(dǎo) 致的水鈉潴留會(huì)使血壓升高。一般建議每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，醬油應(yīng)少用，少吃鹽腌漬 食品如咸菜、咸魚(yú)、咸肉、咸蛋等。

　　在妊娠高血壓的飲食當(dāng)中，飲用牛奶對(duì)妊高癥孕婦益處多多。奶類(lèi)是含鈣豐富的天然食 物，同時(shí)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白等重要營(yíng)養(yǎng)素。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊高癥的發(fā) 生。

　　注意調(diào)節(jié)飲食，能夠很好的幫媽預(yù)防妊高癥，患有妊高癥的孕媽對(duì)飲食禁忌要特別 注意，不該吃的東西比較好少碰。