③增加新鮮蔬菜和水果，其中含有豐富的b族維生素和維生素c，在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物為堿性，由尿中排出，使尿液呈堿性，提高結(jié)石的溶解度；必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸椽酸鈉和碳酸氫鈉堿化尿液。

　　④患者體形多肥胖，體重超重，應(yīng)限制熱能的攝入。⑤尿酸結(jié)石患者應(yīng)避免飲用黑葡萄汁。

　?。?）磷酸鹽結(jié)石

　　應(yīng)少吃含鈣磷高的食物如燕麥片、豆腐、豆腐干、黃豆、豌豆、菜花、海帶、蘑菇、黑木耳、花生仁、牛奶、牛奶粉、酸奶、雞蛋黃、泥鰍、巧力克和芝麻等；多吃含鈣磷少和纖維素多的食物如綠豆芽、四季豆、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、白蘿卜、馬鈴薯、蓮藕、芋頭、黃芽菜、菠菜、洋蔥、冬莧菜、青菜頭、瓢兒菜、芹菜、蕹菜、萵苣菜、小白菜、冬瓜、黃瓜、南瓜、西瓜、長茄子、西紅柿、平菇、核桃、羊奶、蛋類(蛋黃除外)、魚類(泥鰍除外)、所有鮮果類、所有禽肉類、所有畜肉類、所有食油和糖類。磷酸鈣結(jié)石患者還應(yīng)限制柑橘類果汁。

　　(3)預(yù)防草酸鈣結(jié)石：應(yīng)采用低草酸飲食，含草酸多的食物如菠菜、蕃茄、莧菜、空心菜、辣椒、甜菜、土豆、草莓、果仁、可可和富含維生素c的食物等。以及少喝濃茶。多吃有利于草酸排出的食物如芹菜、蘋果和李子等。必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6片以減少草酸鹽的生成分泌；或以氧化鎂粉。以促進(jìn)尿中草酸溶解排出；或用美蘭均有助于避免或減少草酸鹽結(jié)石的形成。草酸鈣結(jié)石患者要限制牛奶、含鈣量高的泉水或礦物水的飲用。

　　(4)預(yù)防碳酸鈣結(jié)石：應(yīng)避免食用高鈣食物，采用低鈣、低磷飲食及酸化尿液。所謂高鈣食物包括牛奶、干酪及豆類。

　　尿路結(jié)石患者的“一多五少”飲食調(diào)養(yǎng)原則，即多水、少嘌呤、少維生素c、少鈣、少鹽、少草酸。總之，應(yīng)根據(jù)不同結(jié)石的形成及溶解特性，有針對(duì)性適量進(jìn)行飲食調(diào)整，這樣既能達(dá)到預(yù)防誘發(fā)結(jié)石的目的，又能避免造成機(jī)體某種必需營養(yǎng)素的缺乏。

　　尿結(jié)石與不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時(shí)生活中除了要注意合理調(diào)節(jié)飲食，謹(jǐn)記尿結(jié)石的飲食禁忌之外，還要注意多喝水。