系統(tǒng)性紅斑狼瘡（以下簡(jiǎn)寫(xiě)為SLE ）是一種自身免疫性疾病，它的發(fā)病與家族遺傳、紫外線(xiàn)照射、體內(nèi)雌激素水平、某些藥物、食物及感染有關(guān)。SLE 的表現(xiàn)多種多樣：反復(fù)高熱或長(zhǎng)期低熱，面頰部蝴蝶形紅斑或盤(pán)狀紅斑，口腔粘膜點(diǎn)狀出血、糜爛或潰瘍，關(guān)節(jié)腫脹、酸痛。 SLE 還常常侵犯胸膜、心包、心腔、腎臟，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成不同程度的損害。SLE 的另一個(gè)特點(diǎn)是，它特別青睞青壯年，尤其是青年女性。

　　SLE 是嚴(yán)重危害人體健康的常見(jiàn)病。如有上述表現(xiàn)的人，應(yīng)當(dāng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院檢查，以便盡早確診。一旦確診便應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行積極有效的治療。

　　醫(yī)生在為您治療的同時(shí)，會(huì)特別提醒您十大項(xiàng)注意事項(xiàng)：

　　一、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， SLE 的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂(yōu)郁悲傷、喜怒無(wú)常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛可傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達(dá)、飲食有節(jié)、起居有常，使人體臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會(huì)有益于疾病恢復(fù)。

　　二、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制。 SLE 患者在病情處于活動(dòng)期時(shí)，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，從事一些力所能及的工作，但不宜過(guò)勞。適當(dāng)鍛煉身體，注意節(jié)制，病情活動(dòng)期應(yīng)嚴(yán)格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。

　　三、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染。感冒及各種感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發(fā) SLE 并加重病情。

　　四、注意避免皮膚直接暴露在太陽(yáng)光下。 SLE 患者對(duì)紫外線(xiàn)特殊敏感（光過(guò)敏），故外出時(shí)要特別注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草頭（南苜宿、紫云英），某些藥物如補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。

　　五、注意戒煙、戒酒。中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應(yīng)戒除。酒性溫烈，會(huì)加重 SLE 病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

　　六、有一些西藥常能引發(fā)或加重本病，注意避免使用。如肼苯達(dá)嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、 D- 青霉胺、苯妥英鈉、異煙肼、青霉素、鏈霉素、磺胺類(lèi)藥等。

　　七、注意有的保健品對(duì) SLE 病人非旦無(wú)益，反而有害。如人參、西洋參、絞股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細(xì)胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對(duì)非 SLE 的人確實(shí)有強(qiáng)身健體，延年益壽的功效，但對(duì) SLE 病人，由于這類(lèi)保健品提高了免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發(fā) SLE 。

　　八、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(chē)（胎盤(pán)）、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是 SLE 發(fā)病的重要因素之一。

　　九、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類(lèi)肉食品性溫?zé)崾常煤蟛粌H會(huì)加重 SLE 病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類(lèi)肉類(lèi)病情加重，造成不良后果。

　　十、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長(zhǎng)期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，有7％～40％的紅斑狼瘡病人伴有粘膜病變，也可作為首發(fā)癥狀而出現(xiàn)，粘膜病變的加重往往提示病情的活動(dòng)程度[[編輯推薦：紅斑狼瘡者與口腔潰瘍]]