需要指出的是，飲食之中，飲酒尤屬應(yīng)禁之列。酒精對(duì)精子、卵子都有影響，長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸煙對(duì)不孕的影響也是應(yīng)該重視的。

　　孕育錦囊：不孕癥患者究竟該如何“補(bǔ)”？

　　——即配合飲食治療。營(yíng)養(yǎng)與不孕、不育有很重要的關(guān)系，并非吃得飽、吃得好就一定是營(yíng)養(yǎng)好。

　　如果一個(gè)人過(guò)于偏食，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。有的人性知識(shí)缺乏，認(rèn)為房事排精后有礙于健康，應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食過(guò)量，導(dǎo)致肥胖，也有的人控制飲食盲目減肥，長(zhǎng)期饑餓，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，影響卵巢的功能而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。曾經(jīng)有一位患者，為了減肥，每天只吃少量的飯食，高蛋白的食物幾乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲勞，月經(jīng)也減少了，最后閉經(jīng)，自然也不能妊娠了。另外患者還要注意維生素和微量元素的攝入。維生素e，能促進(jìn)人體的新陳代謝，推遲細(xì)胞的衰老，同時(shí)還能促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，并增強(qiáng)卵巢的功能。

　　維生素b1能影響肝臟對(duì)雌激素的滅活，缺乏維生素b1則雌激素的滅活作用減弱，而致月經(jīng)不正常。另外維生素a和b2等缺乏也可能導(dǎo)致不孕，通過(guò)補(bǔ)充維生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如鋅就參與精子的代謝，精子活力的弱強(qiáng)與中含鋅量有明顯關(guān)系。男性體內(nèi)雄激素水平愈高，鋅的含量也就愈多，如果飲食中缺乏鋅鐵等微量元素，也可導(dǎo)致不育。

　　造成不孕的因素有很多，營(yíng)養(yǎng)不足也是導(dǎo)致不孕的重要因素之一，調(diào)節(jié)飲食能提高女性的受孕幾率。