摘要：偏食、挑食造成膳食纖維缺乏，不能在腸道中形成足夠的食物殘渣，不能有效地刺激腸道蠕動促進糞便排出或促使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生排便反射，造成糞便在腸道中停留時間過長，水分被過度吸收而變成又干又硬的糞團或糞塊，形成便秘。雞鴨魚肉或咸的、不好消化的食品吃得過多，把胃腸道塞得滿滿當當，腸道無法正常運動，不能將糞便推向直腸排出體外可造成便秘。⑤腸套疊、腸扭轉、腸道蛔蟲等因素造成腸道阻塞，腹部腫物擠壓腸道使腸道變窄，都會形成便秘。

　　造成兒童便秘的常見病因主要有以下幾種：

　?、倨?、挑食等不良飲食習慣。有些兒童愛吃肉類食品、油炸食品以及加工精細的大米、白面，不愛吃粗糧，不愛吃蔬菜、水果。有的孩子甚至雞鴨魚肉吃起來沒夠，青菜卻一點不動。這種飲食習慣能導致兒童膳食纖維攝取不足。膳食纖維在蔬菜、水果、粗糧和小麥、玉米、大豆等種子外皮中含量較多，在精米白面中含量很少。魚類、肉類食品中沒有膳食纖維。

　　膳食纖維的一個重要生理功能是增加腸道內(nèi)容物體積，刺激腸蠕動，促進糞便排出。

　　偏食、挑食造成膳食纖維缺乏，不能在腸道中形成足夠的食物殘渣，不能有效地刺激腸道蠕動促進糞便排出或促使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生排便反射，造成糞便在腸道中停留時間過長，水分被過度吸收而變成又干又硬的糞團或糞塊，形成便秘。

　?、谑称窋?shù)量不合適。雞鴨魚肉或咸的、不好消化的食品吃得過多，把胃腸道塞得滿滿當當，腸道無法正常運動，不能將糞便推向直腸排出體外可造成便秘。吃的東西過少，沒有足夠的食物殘渣刺激腸蠕動，使糞便在腸道中變干變硬，也能造成便秘。

　　③不良排便習慣。如果兒童沒有養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣就不能建立良好的排便反射條件，即使糞便已經(jīng)被運送到直腸，大腦排便中樞不能通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞排便信號，調(diào)動身體各有關部分將糞便及時排出，因而會造成便秘。有的孩子過于貪玩兒或精神完全集中在某件事上，“屎到屁股門兒”也不趕快去大便，大便被迫又返回結腸，在結腸停留期間被吸收部分水分后變得干硬，造成便秘。

　?、芫褚蛩?。兒童由一個十分熟悉、完全適應的環(huán)境突然轉移到一個特別陌生、非常不適應的環(huán)境，會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。例如原來由父母在家照看的孩子剛開始上托兒所時就可能會便秘。兒童受到懲罰、驚嚇或精神高度緊張之后也會 發(fā)生便秘。

　　⑤腸套疊、腸扭轉、腸道蛔蟲等因素造成腸道阻塞，腹部腫物擠壓腸道使腸道變窄，都會形成便秘。

　?、?a target="_blank">發(fā)燒、肥胖、營養(yǎng)不良等病癥以及甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低、糖尿病等疾病會造成兒童便秘。

　?、呙摳?、肛裂以及巨結腸、直腸狹窄、狹窄等肛腸疾患可導致便秘 。

　　越來越多人一旦感覺消化不良、胃腸飽脹得難受，或為了減肥和所謂的“排毒養(yǎng)顏”，就盲目地使用瀉藥類藥物，希望“一通百通”。結果往往適得其反，過度拉肚子導致便秘產(chǎn)生[[編輯推薦：盲目亂用瀉藥，招來便秘！]]