周海媚，這個(gè)在演藝圈起起伏伏叱咤數(shù)年的女星，如今已是42歲的“高齡”，但是越老卻越覺(jué)得，這個(gè)女人，保養(yǎng)功力實(shí)在了得！皮膚緊致有彈性，身材也很完美，42歲的高齡，卻擁有著25歲的身材和臉蛋，究竟有哪些保養(yǎng)小秘訣？

    只用爽膚 肌斷食

　　如果不拍戲，她連面膜也不敷，至于拍戲的時(shí)候則是“想起來(lái)就敷”。

　　專(zhuān)家稱(chēng)，適當(dāng)時(shí)候，需要為們搽了過(guò)多化學(xué)制品的臉實(shí)施“肌斷食”：既然身體都能在計(jì)劃性的歸零下重新再出發(fā)，保養(yǎng)皮膚應(yīng)該也可以；肌膚原本就有自我修復(fù)力，長(zhǎng)期依賴(lài)過(guò)多的“精致”保養(yǎng)品，肌膚調(diào)適的能力會(huì)變差，一遇變化即易出狀況，適時(shí)減量保養(yǎng)品，反而能刺激肌膚運(yùn)作，膚況更穩(wěn)定；適時(shí)幫肌膚“清清腸胃”，之后對(duì)于保養(yǎng)品的吸收力反而快速……

       此外，“肌斷食”適合在濕度佳的地方進(jìn)行，并避免紫外線。

　　雖然“以前有學(xué)過(guò)瑜伽”，但海媚也對(duì)自己平日里沒(méi)有堅(jiān)持健身感到有點(diǎn)小小的赧然。

      她說(shuō)，“雖然并沒(méi)有特意節(jié)食，但我會(huì)以穿褲子為標(biāo)準(zhǔn)，褲子有點(diǎn)緊了，這幾天吃飯時(shí)我就少吃?xún)煽凇！?/P>

　　“如果當(dāng)天化妝時(shí)噴了發(fā)膠，回去洗頭之前我會(huì)先用護(hù)發(fā)素打開(kāi)，然后再進(jìn)入正常洗發(fā)程序?！?/P>

　　然后就是再普通不過(guò)的“一兩個(gè)星期會(huì)做一次焗油護(hù)理”。