陳松伶難抵美食誘惑(圖)
http://www.luxecare.cn2006-03-07 11:27:09 來源:全民健康網(wǎng)作者:
關鍵字:港臺巨星

陳松伶難抵美食誘惑
陳松伶最重的時候是數(shù)年前在新加坡拍電視劇時,向來喜歡吃的她,在當?shù)馗浅詡€不停,體重由110磅增至135磅,幸而她面形瘦削,不致被人叫“肥妹”,但自己知自己事,一回到香港松松便進行計劃:“有公司想找我做代言人,我就即刻做機減肥,其實做機挺好的,因為能使肌肉變得Firm(結實)?!?/P>
除做機減肥外,松松也會做運動:“我每日都會跑步,每次跑一個鐘頭,還有就是玩Fit Ball,對纖腰特別見效,最適合女人了,而跑步就可全身減肥,我覺得是很好的一種運動。以我身高(5呎7吋),110磅都算很Fit。至于飲食方面,我會吃一個特別餐單,但千萬不能長期這樣吃?!?
減肥餐單
早餐:任食任何生果
午餐:兩只去皮雞髀、烚菜、食到飽為止
晚餐:蒸魚、烚菜
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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