鄭秀文保持身材的秘密是：一天只吃?xún)刹汀?

　　為了不長(zhǎng)胖，鄭秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，例如雞湯，煮好后會(huì)先放在一旁冷卻，之后將浮在湯上的油除去，再熱來(lái)喝。她每天只吃?xún)刹?早兼午餐和晚餐)，睡前兩小時(shí)決不進(jìn)食。早兼午餐，鄭秀文會(huì)為自己準(zhǔn)備一份新鮮的水果或素食沙拉，外加一份全麥面包及一杯低脂奶；晚餐則很豐富，如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。

　　鄭秀文的飲料只有白開(kāi)水。平時(shí)她食用卵磷脂，每天保持固定的運(yùn)動(dòng)量。