導(dǎo)語：“吃”，是一種非常簡(jiǎn)單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經(jīng)常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外，飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)的正常發(fā)育。如何?掌握5點(diǎn)吃法就能讓你胸部豐滿起來!

編輯推薦：女性要找出適合自己的方式

　　1、切忌節(jié)食減肥

　　想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不提倡盲目的節(jié)食減肥。因?yàn)槌讼袤w之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定大小的重要因素之一。如果一個(gè)人連基本的營(yíng)養(yǎng)都無法保證，非常瘦小，部的脂肪組織必然也會(huì)很少，過小，則無美可言了。

編輯推薦：三絕招 塑造迷人胸形

　　2、蛋白質(zhì)很重要

　　飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證能發(fā)育得完全而漂亮。