想藉由按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往內”這兩種按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。　

  　由外往內手法詳解

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，可有效改善胸部外擴現象。

　　由下往上手法詳解

　　1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，可預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

　　2.四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，這樣可以有效改善胸部下垂現象。

　　魔力Bra：矯飾曲線

　　當種種努力仍然讓我們的胸線無法達到完美標準，我們還可以借助內衣的塑型功能，來對我們胸線作全面重塑，只要根本自己胸型的特點，選對合適尺寸和樣式的Bra，雖然我們的罩杯和尺寸并未能增加分毫，卻能夠很好地掩飾胸部的不完美，修飾和柔和胸線，讓不費吹灰之力就變得惹火性感起來。

　　Bra的選擇與穿戴原則

　　胸部扁平、外散型

　　胸部扁平、外散型適合選用3/4罩杯的集中型Bra，這種Bra使胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

　　胸部下垂型

　　胸部下垂者往往胸部較高，但肌肉松馳，適宜選擇全罩杯型Bra，這類Bra有能夠將下垂的胸部襯托起來。

　　胸部嬌小型

　　胸部嬌小者比較好選擇3/4罩杯和1/2罩杯的Bra，這類Bra能將胸部嬌小者有效集中，使之看起來圓潤挺立。

　　胸部豐滿型

　　胸部豐滿者比較好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的Bra，比較適合選擇全罩杯、3/4、4/4型，寬肩帶的Bra，這類Bra不僅能凸顯豐滿者的完美胸線，同時保持外觀平衡。