走路姿勢不正確，會導(dǎo)致腿部的肥胖，減肥的朋友們更應(yīng)遵循標(biāo)準(zhǔn)的走路姿勢。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。

　　踢著走 有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會有一種習(xí)慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。

　　壓腳走 與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然后再抬起來。如果長久如此下去，會導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達，那就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

　　內(nèi)八字走 內(nèi)八字走法長久下來會造成O型腿。

　　外八字走 外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會變丑，甚至產(chǎn)生X型腿。

　　踮腳尖走 踮著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。