9、你有食物過敏反應(yīng)？

　　食物過敏是否會(huì)引起體重增加還沒有定論，但有些科學(xué)家認(rèn)為可能會(huì)。一種理論認(rèn)為有食物過敏反應(yīng)的人腸胃更具滲透性，允許更多未消化的食物通過。

　　你該怎么辦？堅(jiān)持記飲食日記，并且記錄你的癥狀。如果你有食物過敏反應(yīng)，多半會(huì)出現(xiàn)諸如胃氣脹、頭痛或過敏性大腸綜合癥等，得去醫(yī)院看消化內(nèi)科或過敏門診。