身高1.76米的我體重卻達(dá)97.5公斤。因?yàn)榉逝?，我患有高血壓病?a href="http://www.luxecare.cn/jibing/zhifanggan/" target="_blank">脂肪肝。平時(shí)稍微動一下，就大汗淋漓，心跳不止。醫(yī)生警告我：減肥，否則后果不堪設(shè)想！

　　家人特意為我買了兩個(gè)療程的減肥套餐，我開始了為期12天的減肥歷程。

　　第一天只想沖出去大吃一頓

　　今天，我居然提前一小時(shí)醒來。也好，先用早餐吧，省得到時(shí)候看到家人用餐時(shí)嘴饞。所謂的早餐：是4粒減肥膠囊，外加一杯無糖豆奶。好不容易熬到了中午，妻子為我端上了特制的午餐：4粒減肥膠囊、兩根黃瓜、一只大番茄、一碗豆腐花。因?yàn)榱坎簧?，我的胃有了一種充實(shí)的感覺?？上Ш镁安婚L，兩小時(shí)不到，胃就唱起了“空城記”，一陣陣強(qiáng)烈的饑餓感噬咬著我。我坐立不安，惟一想做的就是沖出去大吃一頓！終于挨到了晚餐時(shí)分，我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米飯。妻子直截了當(dāng)?shù)溃骸俺燥垼胍矂e想！”昏昏沉沉的我只能早早上了床。

　　第二天闖過饑餓關(guān)，有點(diǎn)沾沾自喜

　　也許是因?yàn)樽隽艘煌砩洗蟪源蠛鹊膲?，第二天醒來饑餓感居然減輕了不少。吸取了昨天的教訓(xùn)，我不再與家人在餐桌上相會。人感到軟綿綿的，腳像踩在棉花上，干脆決定臥床休息！伴著音樂和書本，一天很快就打發(fā)過去。

　　第三天體重開始下降，欣喜若狂

　　早晨稱體重時(shí)，意外地發(fā)現(xiàn)指針下滑了一格。我精神為之一振。

　　第四天告別流質(zhì)，逐漸恢復(fù)自然飲食

　　按照上的說明，從第四天起，除了每日三次的外，可以逐漸恢復(fù)自然飲食。當(dāng)然，主食仍屬禁忌之列。于是，我中午開始吃少量炒菜，晚上仍以黃瓜、番茄當(dāng)飯。

　　第五天以后每天減肥1公斤，為皮帶打洞成了每天的必修課

　　假期結(jié)束了，同事們見到我，都連聲驚嘆：“瘦了很多！”而我卻只想睡覺，一點(diǎn)力氣也沒有。我惟有咬緊牙關(guān)：再堅(jiān)持最后幾天。

　　第十二天吃完，脫胎換骨

　　全部吃完了，一稱體重，輕了11公斤！望著鏡子里瘦了一圈的自己，我?guī)缀醪桓蚁嗾J(rèn)。

　　第十三天以后停吃，體重開始反彈

　　為了保持勝利成果，我仍然不吃主食。誰料，從停吃那天起，我意外地發(fā)現(xiàn)體重開始反彈。短短十幾天5千克體重又卷土重來。唉，都說戒煙難，其實(shí)減肥更難；不反彈則難上加難。