第一節(jié)，臉部撫觸。在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭，眼窩，人中，下巴。這些動作，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。做6個節(jié)拍。

　　第二節(jié)，胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹?，復原；換左手，方法同前。這個動作可以順暢呼吸循環(huán)。做6個節(jié)拍。

　　第三節(jié)，手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。這個動作，可以增強手臂和手的靈活反應(yīng)，增加運動協(xié)調(diào)功能。做6個節(jié)拍。

　　第四節(jié)，腹部撫觸。在寶寶腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強嬰兒內(nèi)排泄功能，有助排氣舒解便秘，按摩動作要在嬰兒下腹結(jié)束(右下方)，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結(jié)腸。注意：在臍痂未脫落前不要進行這個按摩動作。做6個節(jié)拍。

　　第五節(jié)，腿部撫觸。從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腳及腳趾。這個動作是增強腿和腳的靈活反應(yīng)，增加運動協(xié)調(diào)功能。做6個節(jié)拍。第六節(jié)，背部撫觸。將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部，使其呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩。動作結(jié)束后，還可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢向前爬行(注意：新生兒做1-2個爬行動作即可)。這個動作可以舒緩背部肌肉。做6個節(jié)拍。