嬰兒撫觸不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。嬰兒撫觸具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對(duì)寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對(duì)食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。撫觸活動(dòng)了寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。撫觸還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。 

嬰兒撫觸好處多

    體重增加

    通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。

解除煩躁

    撫觸可以降低某些壓力激素(acth)，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素(acth)降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。

安撫情緒

    撫觸可以促進(jìn)寶寶的eq發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)顯得容易暴躁。

減輕疼痛

    撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著撫觸可以讓他安靜下來。例如胸部撫觸可以使呼吸順暢，腹部撫觸可以消除脹氣。

安然入睡

    一項(xiàng)研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。

增進(jìn)親子感情

    撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

觀察孩子的身體狀況

    撫觸時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在撫觸時(shí)，可以觀察寶寶的身體狀況?？纯磳殞毜纳眢w兩邊有無對(duì)稱，移動(dòng)寶寶時(shí)，他的反應(yīng)如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動(dòng)，比較好在撫觸同時(shí)和寶寶說話，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng)，及是否有聽力問題。

讓寶寶熟悉身體各部位的名稱

    媽咪在幫寶寶撫觸時(shí)，可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

    為寶寶撫觸，媽媽該如何準(zhǔn)備？

    寶寶的撫觸手法與撫觸有較大的不同。首先，寶寶的撫觸力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的撫觸準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與迥異。為寶寶撫觸時(shí)，撫觸者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種撫觸手法與一般的撫觸正好相反。撫觸是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng)。盡管寶寶的撫觸是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的撫觸動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。

    撫觸時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進(jìn)行撫觸不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當(dāng)寶寶長到11-14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。撫觸之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧靜的氛圍。

    準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長時(shí)間保持的。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開始是這個(gè)姿勢，比較好在幫寶寶翻身撫觸背部時(shí)變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住撫觸時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對(duì)寶寶的撫觸更加有利。

    撫觸時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制撫觸的手法了。這對(duì)寶寶和撫觸者都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢撫觸，可以緩解撫觸者局部肌肉的緊張。

    寶寶的撫觸手法與撫觸有較大的不同。首先，寶寶的撫觸力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的撫觸準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。

    為撫觸，手法要有力，從四肢向心臟方向撫觸。而在寶寶的撫觸中，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向撫觸。

寶寶全身的撫觸順序

    下面按次序進(jìn)行的撫觸既適用幾個(gè)月大的健康寶寶，也適用新生寶寶。需要牢記的是，為較小的寶寶做撫觸時(shí)要更加精心。

    小于六個(gè)星期的寶寶，一次撫觸大約只需要10分鐘。撫觸時(shí)，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動(dòng)寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。不要給新生的小寶寶使用精油。

    每次撫觸，都要先從寶寶的左側(cè)開始。這一方面是遵循兩極對(duì)立的原理，另一方面也順應(yīng)了東方的觀念：身體一側(cè)易于接收，而另一側(cè)則強(qiáng)于排出。