孕早期是指從懷孕開始到孕12周末，這一時(shí)期也是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時(shí)期，因此這個(gè)階段的保健十分重要，千萬(wàn)不能疏忽大意。

　　警惕異常情況

　　對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕初期最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、□□流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或□□流血，需及時(shí)就醫(yī)。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，需要就醫(yī)治療，不能馬虎。

　　預(yù)防胎兒畸形

　　胎兒是否會(huì)有不同程度的畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無(wú)法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

　　●懷孕的頭3個(gè)月是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵期，也是發(fā)生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境(如擁擠的車廂等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　●日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前還難以說(shuō)清。建議準(zhǔn)媽媽要做到：用電腦時(shí)穿防輻射衣，看電視時(shí)離電視機(jī)兩米，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前，早孕期少做B超等等。

　　●為了預(yù)防胎兒畸形，準(zhǔn)媽媽從孕早期開始(比較好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發(fā)生多種畸形，尤其是神經(jīng)管畸形(如無(wú)腦兒、脊柱裂等)。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補(bǔ)充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。