胎教，對(duì)于母親和胎兒來說，早已經(jīng)不僅僅限于懷孕期間進(jìn)行親子互動(dòng)以及早期教育的必備環(huán)節(jié)，更成為孩子出生以后對(duì)父母親的認(rèn)知以及感情依賴程度的基礎(chǔ)。因此，胎教的最佳時(shí)間和方式，是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題。

　　事實(shí)上，懷孕中期(第12-16孕周)正是對(duì)孩子進(jìn)行“胎教”的最佳時(shí)期。不過對(duì)于這一點(diǎn)，許多年輕父母?jìng)儏s可能知之甚少。如果準(zhǔn)媽媽們正處于這個(gè)階段，就趕快抓緊時(shí)間吧!

 　下面給準(zhǔn)爸爸媽媽們介紹一些孕中期適宜進(jìn)行的胎教時(shí)機(jī)和類型。

　　充分利用第一次胎動(dòng)的時(shí)機(jī)：

　　孕婦懷孕到第12-16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。此時(shí)，胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。

　　若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

       良好的聽覺訓(xùn)練：

　　懷孕中期(第12-16孕周)胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，夫婦雙方都可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練。

　　1)音樂胎教：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，通過健康的音樂刺激，使母親得到安寧與享受，促進(jìn)孕婦分泌酶和乙膽堿等物質(zhì)，發(fā)送胎盤供血狀況，同時(shí)使胎兒心律平穩(wěn)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。為胎兒選擇胎教音樂時(shí)，應(yīng)避免高頻率音樂對(duì)胎兒聽力的影響。

　　2)語言胎教：把胎兒作為一個(gè)聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。父母通過與胎兒的對(duì)話，使胎兒接受到語言波的信息，刺激胎兒大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。在妊娠后期，胎兒已經(jīng)具備了最初的聽力和感覺能力，對(duì)外界的語言刺激會(huì)有一定的反應(yīng)，并且在胎兒大腦中形成了記憶。

　　這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對(duì)孩子未來的聽力很有幫助。

　　觸覺與動(dòng)作協(xié)調(diào)的初步訓(xùn)練：

　　懷孕中期(第12-16孕周)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，胎兒對(duì)觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺、觸覺訓(xùn)練，例如撫摸胎教：通過撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)，對(duì)提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。胎兒需要的是母親的愛，經(jīng)常撫摸孕婦腹部可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性。孩子個(gè)個(gè)都喜歡撫摸、擁抱，這叫體膚接觸，胎兒也是這樣。輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。

　　附：進(jìn)行撫摸胎教的具體方法

　　對(duì)胎兒進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回?fù)崦?，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎兒能立即做出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至幾天后再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力蹬腿以示反對(duì)，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天，胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6—7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，這時(shí)就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”，身體來回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)兒也會(huì)以輕柔的蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心。

　　做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部，同寶寶細(xì)語，并告訴寶寶這是父親在撫摸。丈夫要同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。

　　需要注意的是，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親不能人睡。每次的時(shí)間也不可過長(zhǎng)，5～10分鐘為宜。但有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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