孕婦體弱可喝些配方奶
http://www.luxecare.cn2008-09-11 16:05:24 來源:全民健康網(wǎng)
有的孕媽媽懷孕前期反應比較強烈,孕吐厲害,以致到了懷孕中期,身體還是比較單薄,肚子也比周圍的準媽媽們要小一點。這個時候孕媽媽可以補充一些孕婦配方奶粉,對寶寶的發(fā)育大有好處。
一般的孕婦配方奶粉是在牛奶的基礎上,進一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分制成的。這些營養(yǎng)素包括葉酸、鐵、鈣、DHA等,可以滿足準媽媽們在孕期的營養(yǎng)需要。
對于孕前期反應比較厲害,體重增長緩慢的孕婦來說,可以每天通過攝入1-2杯孕婦配方奶來補充營養(yǎng)。特別是血色素偏低的孕婦,配方奶粉里添加的鐵劑能夠有效幫婦預防貧血;而且這個時期胎兒發(fā)育快,需要的能量也多,飲食加上配方奶粉更能滿足胎兒發(fā)育的需要。有些準媽媽怕長得太胖,不敢喝牛奶,但配方奶粉一般屬于高蛋白低脂肪,只要按量服用,就不必擔心體重問題了。
不過,喝配方奶粉也是有講究的:
第一,要控制攝入量,不能既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶、酸奶,或者吃大量奶酪等奶制品,這樣會增加腎臟負擔,影響腎功能。
其次,不是每個孕婦都需要喝配方奶粉,特別是那些飲食均衡,體重等各項指標在正常值范圍內(nèi)的準媽媽們。否則可能造成胎兒營養(yǎng)過剩,出現(xiàn)巨大兒,孕婦本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖。
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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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