導(dǎo)語：在寶寶剛出生后的幾個(gè)月里，每個(gè)月媽媽都會(huì)遇到一些新問題。但最讓媽媽們關(guān)注的還是寶寶能否吃得飽。下面我們用一些媽親身經(jīng)歷，幫你解答一些母乳喂養(yǎng)最開始遇到的問題，希望可以幫助你有個(gè)更好、更順利的開始。

　　0個(gè)月

　　北京奇奇媽：奇奇(男 0個(gè)月)身高51.5厘米 體重3604克

　　奇奇媽碰到的問題：不知道應(yīng)不應(yīng)該給奇奇添加奶粉？

　　“即使每天中午喂到12點(diǎn)，奇奇也睡不到下午2點(diǎn)。是奶水不夠嗎？我一直想在半夜給他加一頓奶粉，因?yàn)橥砩祥g隔的時(shí)間太長了，我擔(dān)心他會(huì)餓壞了?！?/P>

　　專家的建議：只要體重增長正常就無需添加奶粉。奇奇吃奶的量和次數(shù)都沒有問題。只要孩子的體重保持持續(xù)增長，就沒有必要加奶粉喂養(yǎng)。午睡睡不到下午兩點(diǎn)可能是因?yàn)楹⒆硬焕В挥眠^于擔(dān)心。

　　天津妞妞媽：妞妞(女 0個(gè)月)身高48.6厘米 體重3296克

　　妞妞媽遇到的問題：應(yīng)不應(yīng)該控制兩次喂奶的間隔時(shí)間？

　　“喂完奶后，為了下次能夠分泌足夠的乳汁，是不是應(yīng)該間隔一定的時(shí)間再給孩子喂？還是只要孩子哭鬧就喂給她吃？”專家的建議：“哭了就喂”沒有問題。

　　母乳喂養(yǎng)無需看鐘點(diǎn)，只要寶寶餓了就可以喂。但是一定要先確定寶寶哭鬧是因?yàn)樗I了，而不是因?yàn)閯e的原因。

　　大連天天媽：天天(男 1個(gè)月)身高53.6厘米 體重4370克

　　天天媽遇到的問題：天天每天睡覺前總是要喂奶，怎么辦？

　　“每天睡覺以前要是不吃1個(gè)小時(shí)的奶天天就不睡覺。還有不到2個(gè)小時(shí)喂一次奶，這個(gè)間隔是不是太短了，要是能再長一點(diǎn)就好了?！睂＜业慕ㄗh：觀察寶寶是否吃到了足夠的奶水。

　　如果經(jīng)常是間隔不到2小時(shí)寶寶就又要吃奶，媽媽應(yīng)該查找一下原因，看看寶寶吃奶的姿勢是否正確，寶寶吸吮的力度是否足夠，最簡單的辦法，是在寶寶吃奶的時(shí)候留意一下，看看是否能夠聽到吞咽奶水的聲音。觀察寶寶如果是因?yàn)闆]有吃到足夠的母乳，可以在每次喂過母乳后，適當(dāng)添加一點(diǎn)奶粉，保證寶寶的營養(yǎng)需求。

　　青島美美媽：美美(女 1個(gè)月)身高50厘米 體重4000克

　　美美媽遇到的問題：總是感覺美美吃得太多了?！翱偸歉杏X美美特別能吃，不一會(huì)兒就餓了。小寶寶吃得太多，長得太胖是不是也不好？不知道能不能給她減少一點(diǎn)，我該控制一下喂奶的時(shí)間和量呢？”

　　專家的建議：不用擔(dān)心孩子吃太多。

　　美美現(xiàn)在的吃奶時(shí)間表沒有問題。不用擔(dān)心孩子吃太多會(huì)長胖，她要就給她吃好了。

　　南京皮皮媽：皮皮(男 2個(gè)月)身高55厘米 體重5000克

　　皮皮媽遇到的問題：皮皮的體重增長為什么不如人家？

　　“隔壁的孩子和皮皮都是母乳喂養(yǎng)，可人家一個(gè)月體重就長了500克，皮皮才長了300克。同樣是母乳喂養(yǎng)，難道是我的乳汁營養(yǎng)不夠？”

　　專家的建議：每個(gè)寶寶都是不同的，不要拿自己的寶寶和人家比。

　　從喂奶的時(shí)間和次數(shù)上看沒有問題。而且皮皮體重增長在正常的范圍內(nèi)，說明他吸收的營養(yǎng)很充分。每個(gè)寶寶都有自己的生長曲線，所以不要單純地和別的寶寶比較你長了多少、他長了多少。這樣做沒有任何意義。

　　海南琳琳媽：琳琳(女 2個(gè)月)身高56.5厘米 體重5200克

　　琳琳媽遇到的問題：母乳里的營養(yǎng)會(huì)不會(huì)不足？

　　“我平時(shí)吃得就不多，所以擔(dān)心母乳里的營養(yǎng)不夠，不過琳琳現(xiàn)在的體重增長都還正常，所以我決定先觀察一段時(shí)間。我是否應(yīng)該給琳琳添加點(diǎn)奶粉呢？”

　　專家的建議：媽媽應(yīng)該注意飲食的合理搭配。

　　母乳喂養(yǎng)期間，媽媽對(duì)于營養(yǎng)素的需求量和孕期差不多。攝入營養(yǎng)的多少和飯量的多少并沒有必然的聯(lián)系。如果你的飯量不大，更應(yīng)該選擇營養(yǎng)含量豐富的高質(zhì)量食品，均衡地?cái)z入營養(yǎng)。而且也可以和孕期一樣，采用少食多餐的辦法，多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，又不容易導(dǎo)致發(fā)胖。只要你攝入的營養(yǎng)是均衡的，那么你的乳汁就完全可以滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，無需添加奶粉。

　　廣州勒勒媽：勒勒(男 3個(gè)月)身高60厘米 體重5500克

　　勒勒媽遇到的問題：腫脹得厲害。

　　“我的奶水很好，勒勒吃完奶后，我一般都會(huì)用電動(dòng)吸奶器把剩下的奶吸出來，放在冰箱里冷凍儲(chǔ)存起來。不知道是不是吸得太厲害了，腫脹得難受?！?nbsp;

    專家的建議：可以使用冷敷的辦法消腫。

　　寶寶的吸吮和電動(dòng)吸奶器都會(huì)刺激乳汁的分泌。寶寶吃完奶后，你可以嘗試用手把剩下的奶擠出來，而不是用吸奶器，減少刺激。脹痛的時(shí)候，還可以用冷毛巾敷一下，很管用的。

　　北京希希媽：希希(女 3個(gè)月)身高58厘米 體重5620克

　　希希媽遇到的問題：間隔時(shí)間太長，是否應(yīng)該把寶寶叫醒，讓她吃奶?！跋ＯＭ砩峡梢赃B著睡6個(gè)小時(shí)左右。我應(yīng)不應(yīng)該把她叫起來喂奶呢？希希的大便不好是不是因?yàn)槟趟粔虻脑蚰?？”專家的建議：半夜的話可以不用把寶寶叫起來吃奶。白天為了生活規(guī)律，如果寶寶一覺睡了3~4個(gè)小時(shí)的話，就要叫醒她一次讓她吃奶，但夜里就沒有必要叫醒她了。另外，大便的情況個(gè)人之間存在差異所以不用太在意。

　　有問必答

　　Q:如何判斷奶水夠不夠呢？

　　A:觀察一個(gè)星期，如果體重平均每天增長30克就沒有問題

　　判斷媽奶水夠不夠可以看寶寶的體重是不是都在增長。當(dāng)你有這樣的擔(dān)心時(shí)，可以測量寶寶在一周期間的體重變化情況，確認(rèn)平均每天體重的增加量是否有30克。如果體重沒有增長就要尋找原因，是哺乳的姿勢不正確，還是吃進(jìn)去的奶水不足，必要時(shí)可以咨詢兒科醫(yī)生。

　　Q:出奶的情況不好，怎么做才能改善呢？

　　A:讓寶寶慢慢地吸吮，堅(jiān)持一段時(shí)間。

　　很可能，剛開始的時(shí)候，寶寶不太會(huì)吸，所以要吸到奶水會(huì)花很多時(shí)間。媽媽首先要有耐心讓寶寶慢慢地吸。經(jīng)過一段時(shí)間的吸吮，奶水就會(huì)慢慢多起來了。

　　媽媽除了要注意膳食平衡，還要注意覺得累的時(shí)候就躺下來休息，疲勞也會(huì)影響奶水的分泌。另外，不要讓身體受涼，這很重要。我們還建議媽媽每天做一些“按摩”和“按摩”，消除乳腺的腫塊。

　Tips 如何進(jìn)行和按摩？

　　堅(jiān)持每天都按摩可以消除乳腺和乳管的結(jié)塊?！鞍茨Α币欢ㄒ浜稀鞍茨Α币黄疬M(jìn)行。

　　按摩

　　喂奶之前進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，乳汁更容易被吸出來。

　　從的下部開始按摩

　　1) 雙手手掌重合放在下面的基部。以手肘為中心向上托起。

　　2) 盡量不要從正面按壓。另外一側(cè)也同樣，按摩直到基部情況改善。

　　從的側(cè)面開始按摩

　　1) 按摩左側(cè)的時(shí)候，將右手手掌放在左側(cè)外側(cè)的基部。左手重疊放在右手上。

　　2) 從外側(cè)向內(nèi)推，盡量避免從正面按壓。左右兩側(cè)都按摩直到基部情況改善為止。按摩

　　可以使乳管暢通，防止母乳被阻塞。更加柔軟，寶寶吸起來感覺也更好。

　　1) 縱向按摩

　　用大拇指和食指從的兩側(cè)捏住，以不感覺到疼痛為宜，向前拉抻，數(shù)到4松開。再次捏住根部，交替地向左，然后向右拉動(dòng)，重復(fù)兩次。

　　2)橫向按摩

　　用大拇指和食指從的上下兩側(cè)捏住，以不感覺到疼痛為宜，向前拉抻，數(shù)到4松開。再次捏住根部，交替地向上下抬起和按壓，重復(fù)兩次

　　Q:我好像得了乳腺炎，怎么辦？

　　A:消除乳腺的腫塊，讓奶水更容易流出。

　　哺乳期，很多媽媽都曾經(jīng)得過乳腺炎，一般來說，生產(chǎn)以后的6個(gè)星期內(nèi)是最容易出現(xiàn)這種炎癥的時(shí)期。乳腺炎癥是由乳腺的腫塊引起的，會(huì)感覺到疼痛，變紅。有時(shí)也會(huì)伴有40?以上的高燒。

　　這時(shí)，如果突然停止哺乳可能會(huì)讓炎癥惡化，所以，得了乳腺炎的媽媽們還是應(yīng)該繼續(xù)哺乳。如果覺得太難受了，可以在給寶寶喂奶之前用溫?zé)岬臐衩韺⒎鬅?，這樣，奶水就更容易出來。也可以采用上面提到的“按摩”來疏通乳管，幫助消除腫塊。如果出現(xiàn)紅腫，疼得厲害，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　Q:寶寶一吃奶就吐，讓我很擔(dān)心。

　　A:如果吐指的是寶寶吃完后溢奶，就不用太擔(dān)心。

　　如果是從嘴角一點(diǎn)一點(diǎn)流出來，這種情況叫做溢奶，只要寶寶身體健康就不需要擔(dān)心。如果寶寶是“咕”地一下吐出來，很可能是在打嗝。寶寶在6個(gè)月以前，吃完奶以后家長都要先幫他把嗝拍出來，這非常重要。在新生兒階段，只要摩擦他的后背他就能把嗝打出來了。2個(gè)月大開始寶寶自己應(yīng)該會(huì)打嗝了，這時(shí)只要將他豎著抱起，輕輕拍打他的后背即可。但是，如果每次吃完奶，寶寶都吐得很厲害，像噴水一樣，體重不但沒有增加，反而減輕，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。另外，如果寶寶吃完奶后馬上要將他平躺，可以將兩塊折了4折的浴巾鋪在寶寶的上半身下面，讓上身稍微高一點(diǎn)。寶寶就不容易吐出來了。

　　Q:喂奶的間隔時(shí)間太短了怎么辦？

　　A:學(xué)會(huì)配合寶寶，也要觀察是否存在其他的問題。

　　剛出生的小寶寶吸吮的能力比較弱，有的孩子一次吃不到太多，所以吃奶的間隔時(shí)間會(huì)比較短。雖然這對(duì)于媽媽來說會(huì)很累，但還是要盡量配合寶寶。另外，媽媽也可以學(xué)習(xí)躺著喂奶，這樣可以在寶寶吃奶的時(shí)候得到適當(dāng)?shù)男菹?。如果喂奶的間隔時(shí)間太短或?qū)殞毜捏w重增長有問題，就應(yīng)該查找一下原因，看看是不是存在其他的問題，例如舌系帶過短等。必要時(shí)可到醫(yī)院就診。