有些準媽媽可能會早在懷孕后的13-16周就感覺到胎兒的活動，這就是我們所稱的胎動。剛開始你可能很難判斷是腹部的氣體在動還是胎動，但其實很快你就會發(fā)現(xiàn)胎動有其特點。第一次當媽甚至可能要遲至18-20周才感覺到胎動。由于每個女性對第一次胎動的感覺時間都不同，所以在13-25周的范圍內(nèi)都是正常的。

　　為什么會出現(xiàn)胎動呢？

　　隨著寶寶的發(fā)育，他可能會開始伸展他的四肢。隨著預產(chǎn)期越來越近，你就可能會感覺到更強烈的胎動，例如寶寶會踢你、錘打或者滾動等。他還可能會對外界的聲音或者你的感情變化而做出反應。如果他覺得當前的位置不舒服的話，他就會自己蠕動。某些食物也會引起寶寶的強烈運動，而你很快也會發(fā)現(xiàn)寶寶也有一個規(guī)律的睡覺和醒來的周期。

　　胎兒運動的頻率是怎樣的呢？

　　隨著時間的增長，你很快就能夠發(fā)現(xiàn)胎動的頻率的了。在懷孕的最后三個月里你會發(fā)現(xiàn)寶寶的活動會更加頻繁和劇烈，并且越來越有規(guī)律。雖然胎動會越來越有規(guī)律，但可能在32周以后胎動就會逐漸減少，這是因為隨著胎兒的發(fā)育體積變大，他們的活動就會受到子宮的限制。

　　在懷孕的28周開始，你比較好就能夠開始數(shù)一下胎動的次數(shù)，這樣能夠有助于你找出潛在的問題并且能夠進一步地建立親子關系。數(shù)胎動次數(shù)比較好就是選擇每天的同一個時候，并且盡量采取左側躺，記錄每十次的胎動所需要的時間。一般來說，你會在兩小時內(nèi)最小感受到10次的胎動，并且10次胎動所需要的時間會越來越少。

　　利用最寶貴的時候進行測試

　　一般情況下，許多的母親都會發(fā)現(xiàn)寶寶在吃飯、甜點、喝冷飲和做運動后都是最活躍的。你可能還會發(fā)現(xiàn)寶寶在晚上九點到凌晨一點這段時間內(nèi)也是分活躍。這是你就可以利用這些時間進行胎動次數(shù)的檢測，找一個寶寶最活躍的時期和你覺得最舒服的位置進行檢測，而左側躺通常能夠讓身體得到最佳的循環(huán)從而使寶寶更加活躍。

　　如果我感覺不到胎動怎么辦呢？

　　如果你有一直記錄寶寶胎動然后發(fā)現(xiàn)有明顯的不正?，F(xiàn)象的話一定要盡快找醫(yī)生。如果你在一天的兩小時內(nèi)感覺不到10的胎動，可以在第二天的同一時間再測試一次，如果還是感覺不到的話，你就應該向醫(yī)生反映并且咨詢一下。