產(chǎn)后塑身-能使更豐滿的按摩方法
http://www.luxecare.cn2008-09-05 15:02:37 來源:全民健康網(wǎng)
專業(yè)人士介紹,經(jīng)常按摩可使其豐滿挺聳,可收到令人滿意的效果,常用的方法有三種,按壓大椎穴、旋轉(zhuǎn)按摩法和輕壓法。
1.按壓大椎穴
大椎穴位于第七頸椎(頸椎中椎體最大的1個)下方的空隙處。按摩時美容者可坐在椅子上,然后用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內(nèi)俞穴(大椎穴旁開1.5寸),約30秒鐘。
2.旋轉(zhuǎn)按摩法
此法可自行按摩。一手放在下側(cè),從胸骨向腋下向外按摩,另一手放在上側(cè),由腋下向胸骨按摩,兩手同時相對進行,按摩20次, 再換一側(cè)。按摩時可取坐位,也可仰臥。此法可以促進發(fā)育,起到隆胸作用。
3.輕壓法
先用右手托住右,再將左手輕放右上側(cè),右手沿著用掌心向上托,左手順著向下輕壓,20次以后,再按摩左。此法可增加彈性,有益于發(fā)育。上述方法如在淋浴時進行,效果更好,如堅持3個月,一般可使隆起1~2厘米。
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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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