經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的孕期和生產(chǎn)時(shí)的劇痛，產(chǎn)后，不少新媽媽陷入了缺乏性致的尷尬之中。據(jù)英國(guó)《婦產(chǎn)科雜志》的調(diào)查顯示，在產(chǎn)后8周內(nèi)，有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了低下的問(wèn)題。即使傷口完全愈合了，一年后仍有49%的人無(wú)法恢復(fù)到妊娠前的正常水平。這除了生理方面的原因，很大程度上都是由心理原因引起的。

　　細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)，可以分為以下4種情況：

　　過(guò)早開(kāi)始。

　　婦女生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化，對(duì)望會(huì)產(chǎn)生一定的抑制作用，一般到產(chǎn)后兩個(gè)月，各器官才能恢復(fù)正常，才會(huì)逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。

　　如果夫妻不了解這一點(diǎn)，產(chǎn)后過(guò)早地開(kāi)始，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù)，而且還會(huì)引起妻子對(duì)反感、厭惡，進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。

　　過(guò)度勞累。

　　和諧美滿的，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。女性生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對(duì)性本身興趣不高。如果此時(shí)丈夫?qū)⒆雍图覄?wù)事袖手旁觀，不體諒、不關(guān)心、不幫忙，任妻子一個(gè)人忙忙碌碌，而自己只有才后精神拌擻，這樣做當(dāng)然就無(wú)法使妻子積極地投入到中來(lái)。

　　避孕措施不當(dāng)。

　　有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過(guò)時(shí)，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近時(shí)中斷，久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。

　　生殖系統(tǒng)疾病。

　　有的婦女因分娩時(shí)外陰、陰道撕裂留下疤痕，使的性敏感性降低或陰道狹小時(shí)引起疼痛；有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)不適；也有的女性因患有滴蟲(chóng)性、霉菌性陰道炎，白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等，都會(huì)不同程度地使受到壓抑。

　　可見(jiàn)，妻子產(chǎn)后性冷淡，丈夫承擔(dān)了大部分責(zé)任。是夫妻共同享受的樂(lè)事，要互相體諒，這樣才能保證它給彼此帶來(lái)的都是快樂(lè)，而不是痛苦。

　　想知道為什么自己的性趣會(huì)如此低落，為什么突然間干澀會(huì)讓溫馨時(shí)刻變得艱澀難耐？想尋求解決之道又覺(jué)得求助無(wú)門？別著急，婦科醫(yī)生知道怎樣幫助你解決問(wèn)題—

　　對(duì)女人來(lái)說(shuō)，在大多數(shù)時(shí)候是美妙的。但是你有沒(méi)有被床笫之間的問(wèn)題弄得不知所措的經(jīng)歷？事實(shí)上，遇到這類問(wèn)題的女性并不在少數(shù)：根據(jù)金賽學(xué)院關(guān)于性、性別和生育的最新研究，24%的被調(diào)查女性表示她們的曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)這樣那樣的問(wèn)題。幸運(yùn)的是，現(xiàn)在醫(yī)生知道怎樣運(yùn)用醫(yī)療手段來(lái)解決女性的困擾，讓她們可以重新享受身為女性的快樂(lè)。現(xiàn)在就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生提供的權(quán)威解決方案。

　　自從我生了孩子以后，就無(wú)法達(dá)到。這是為什么？

　　很多女性在生產(chǎn)之后，的感覺(jué)就消失得無(wú)影無(wú)蹤。其實(shí)這主要是體內(nèi)的雌激素在作怪—這種荷爾蒙可以促進(jìn)血液集中到骨盆周圍從而引導(dǎo)興奮。通常女性在產(chǎn)后雌激素水平會(huì)下降。另一方面，哺乳也會(huì)影響女性身體的敏感程度，因?yàn)樵?a target="_blank">哺乳期間，女性體內(nèi)的泌乳雌激素水平會(huì)達(dá)到平時(shí)的3倍，在刺激乳汁分泌的同時(shí)也會(huì)造成陰道干澀，使女性難以興奮起來(lái)。如果產(chǎn)后或者停止哺乳三個(gè)月后，荷爾蒙水平和能力仍然沒(méi)有恢復(fù)，你應(yīng)該向醫(yī)生申請(qǐng)雌激素治療（ET）。治療的方法有很多種，如陰道軟膏，這些措施可以讓女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌水平恢復(fù)到懷孕前的正常水平。必須注意的一點(diǎn)是，哺乳期的女性不能采用這類治療，因?yàn)槠渲械某煞謺?huì)影響乳汁分泌。

　　另外，女性成為母親以后，在心理上對(duì)自己身體形態(tài)的認(rèn)識(shí)會(huì)出現(xiàn)或多或少的變化。對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，以前和相關(guān)的和陰道，現(xiàn)在還與一個(gè)新生寶寶息息相關(guān)。想要找回從前的感覺(jué)，你可以嘗試找到一個(gè)場(chǎng)所和一段時(shí)間完全忘掉自己已為人母的身份，哪怕只是某天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)，在自己的臥室里。堅(jiān)決地界定出“寶寶時(shí)間”和屬于自己的時(shí)間能夠幫助你有效轉(zhuǎn)換自己的身份。30歲的蘇珊在接受了專家的指導(dǎo)后認(rèn)為這一招對(duì)自己非常有效：“當(dāng)了一天的全職母親后，到了晚上，我會(huì)把收音機(jī)調(diào)到自己喜歡的頻道，然后做一些專門為自己設(shè)計(jì)的事情，比如在身上涂滿芳香的潤(rùn)膚乳做個(gè)舒服的Spa，或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂(lè)跳上幾步。在溫馨的音樂(lè)和感性的事物環(huán)繞之下，我會(huì)想起自己不僅僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)性感的女人。”

　　自從服用抗抑郁藥以后，我總是感覺(jué)自己在時(shí)不在狀態(tài)。目前我還不打算停止藥物治療，有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題嗎？

　　這類問(wèn)題其實(shí)非常普遍。研究數(shù)據(jù)指出，90%服用抗抑郁藥的輕度抑郁癥女性患者都會(huì)出現(xiàn)低靡或者無(wú)法達(dá)到的癥狀。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，含有選擇性5 羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）的抗抑郁藥品會(huì)提高人體血液中的復(fù)合胺水平，從而降低人體的興奮程度。另外，SSRIs還可能導(dǎo)致人體對(duì)觸摸的敏感度下降。如果你現(xiàn)在正在服用上面提到的那類藥品，不妨換一種新型抗抑郁藥品試試看。

　　另外，你也可以向醫(yī)生咨詢，根據(jù)自己身體狀況是否可以在執(zhí)行目前的治療方案的同時(shí)增加服用Wellbutrin。Wellbutrin可以緩解SSRIs引起的冷淡，但必須要征詢醫(yī)生意見(jiàn)，以防用藥過(guò)量。

　　延伸閱讀: 產(chǎn)后你還有“性”致嗎？

　　產(chǎn)后每次和老公親密就這樣的草草了事，既沒(méi)有“快感”，也沒(méi)有滿足的感覺(jué)！而且還的假裝心滿意足的樣子？難道有孩子致后一切就變了嗎？為何有寶寶了我的“性”致大不如前了？生完寶寶后，很多女性對(duì)夫妻生活感到索然無(wú)味了！變成“性冷淡了”嗎？美滿是婚姻長(zhǎng)久的基礎(chǔ)，有了寶寶，沒(méi)有完美婚姻也是危險(xiǎn)的！新媽媽們一起來(lái)怎樣解決問(wèn)題吧！

　　“性”致不高，新媽媽問(wèn)題各不同

　　經(jīng)歷“生孩子”的劇痛之后，總覺(jué)得自己和丈夫之間的親密時(shí)刻并不如產(chǎn)前那樣美，每次自己都是裝得很滿足的樣子，害怕老公發(fā)現(xiàn)我開(kāi)始沒(méi)有性快樂(lè)了！很多女性對(duì)產(chǎn)后的夫妻生活感到索然無(wú)味！看看新媽媽都怎樣說(shuō)自己產(chǎn)后的問(wèn)題……

　　問(wèn)題一：

　　我分娩時(shí)做了會(huì)陰切開(kāi)手術(shù)，會(huì)使傷口裂開(kāi)嗎？

　　問(wèn)題二：

　　產(chǎn)后第一次時(shí)，我感到非常疼痛，只好放棄了，怎么辦？

　　問(wèn)題三：

　　我不僅在時(shí)，就是平時(shí)下身也會(huì)疼痛，這是什么原因？

　　問(wèn)題四：

　　我擔(dān)心再次懷孕？害怕子宮受到傷害！

　　問(wèn)題五：

　　我的肚子看起來(lái)還像懷孕四個(gè)月，上面還有妊娠紋，太丑了。我不想讓丈夫看見(jiàn)?！?/P>

　　問(wèn)題六：

　　產(chǎn)后的媽媽因?yàn)樽⒁饬械綄殞毶砩?/P>

　　現(xiàn)在，我非常擔(dān)心自己是“性冷淡”？

　　產(chǎn)后盡情享受魚(yú)水之歡

　　對(duì)你未來(lái)的完全可以充滿信心！懷孕和生孩子之后，你和老公之間會(huì)產(chǎn)生更加親密的感情，會(huì)很容易使你們的達(dá)到！此時(shí)女人的愛(ài)不能僅僅以“快感”就能言寓的！

　　盡情享受魚(yú)水之歡。30至40歲女性性的需要非常強(qiáng)烈。雖然這時(shí)候，她們所面對(duì)的愛(ài)情及事業(yè)上的挑戰(zhàn)會(huì)達(dá)至頂峰，并且通常要面對(duì)懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個(gè)年齡的女性享受和的次數(shù)都比其他年齡的女性多。據(jù)最新的報(bào)告顯示，接近89％的被訪者表示她們能定期享受到。

　　女性能夠在這個(gè)階段迭起，主要是因?yàn)樗齻兾×松弦粋€(gè)十年的教訓(xùn)。37歲的商場(chǎng)經(jīng)理李女士說(shuō)：“年輕男人來(lái)得太快，根本來(lái)不及讓我們好好享受。較為成熟的男人不但可以支持較長(zhǎng)時(shí)間，而且也較能照顧到伴侶的需要，樂(lè)于讓伴侶獲得滿足?！?/P>

　　找尋“性樂(lè)趣”的方式。凡是想穩(wěn)定家庭、增加性樂(lè)趣的夫妻們，不妨試著做做性游戲，也許在試過(guò)以后，你會(huì)覺(jué)得它益處無(wú)窮，妙不可言。

　　可借鑒的最佳。性學(xué)權(quán)威肯定的表示：“大多數(shù)女人的生理構(gòu)造都可以讓她們?cè)跁r(shí)達(dá)到，只是不知道其中的方法而己?！弊罱难芯繄?bào)告進(jìn)一步鉆研如何找到這隱藏在人體體內(nèi)的制動(dòng)點(diǎn)。

　　性禁區(qū)。性活動(dòng)過(guò)程中不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨闀?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多問(wèn)題，因此我們提出以下“禁行區(qū)”需引起您的注意。

　　解決產(chǎn)后性事：

　　29歲的塞瑞娜寫給專家的信中說(shuō)：我和丈夫一直相愛(ài)，我們也有共同的生活目標(biāo)。我們所有的交流好像都圍繞著我們2歲的女兒。每到的時(shí)候，我好像聚集不起一點(diǎn)興趣，感覺(jué)就像燃過(guò)的灰燼，我也知道他已經(jīng)準(zhǔn)備好并且很想，但他不想把變成我的施舍，所以他并不強(qiáng)迫我。而我總是不能從媽角色中解脫。我知道我們需要更多單獨(dú)在一起的時(shí)間，然而我們的經(jīng)濟(jì)情況不允許雇人看孩子，我該怎么辦呢？……生完孩子如何找回“性”趣

　　產(chǎn)后的第一次，那感覺(jué)就像是新婚，原先彼此已經(jīng)熟悉的身體一下子又變得陌生了。因?yàn)樯a(chǎn)，我們的身體完全改變了，連自己都感覺(jué)有一些不可思議。會(huì)不會(huì)很痛？寶寶會(huì)不會(huì)突然吵鬧？他看見(jiàn)我的身體會(huì)不會(huì)覺(jué)得可怕？

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)楫a(chǎn)媽身體的變化，她們的產(chǎn)后第一次60%以上是不成功的，這個(gè)陰影會(huì)引發(fā)產(chǎn)媽以后的心理癥結(jié)，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致抑郁癥。 產(chǎn)后“第一次”3大難題

　　專家指導(dǎo)

　　歷經(jīng)了漫長(zhǎng)的孕期，使身材走樣及生產(chǎn)時(shí)留下的產(chǎn)傷，都是使產(chǎn)后蒙上陰影的因素。馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科資深主治醫(yī)師鄭丞杰表示，其實(shí)只要母體的生理問(wèn)題無(wú)礙，何時(shí)可再?gòu)氖虏o(wú)一定限制。

　　專家主張：和諧的可以使夫妻之間彼此恩愛(ài)、信任，讓人愉快，是夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑。產(chǎn)后女性還能使血液中的催產(chǎn)素含量增高，有助于子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的能促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康。專家一一解析常見(jiàn)問(wèn)題

　　產(chǎn)后恢復(fù)最佳時(shí)機(jī)：一般而言，恢復(fù)房事最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后 6～8 周，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常需在產(chǎn)后 6周才能逐漸復(fù)原。　

　　第一次性：不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，會(huì)陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)傷口裂開(kāi)、出血。本來(lái)好端端的片刻歡娛，一下子變成了無(wú)言的痛楚。

　　產(chǎn)后避孕方法：新媽媽有很多是不正確的避孕方法，因此常常可以看到剛剛生了寶寶幾個(gè)月的媽媽就去醫(yī)院做人流，由于產(chǎn)后子宮較軟，人流時(shí)容易發(fā)生損傷，有時(shí)甚至發(fā)生長(zhǎng)期的并發(fā)癥。城市的年輕媽媽錯(cuò)誤的避孕方法：

　　鍛煉方法：PC是英語(yǔ)恥骨、尾骨兩詞的第一個(gè)字母PC肌是人體的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。PC肌的強(qiáng)度和彈性對(duì)保證女性分娩時(shí)順產(chǎn)、時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。

　　結(jié)束語(yǔ)：正確理解本身不單純?yōu)榱松侨说纳砼c心理上的需要，是夫妻感情上的需要。如果缺乏良好和諧的，將會(huì)使夫妻感情淡化。消除一切不利的心理和生理因素，夫妻雙方互相體諒緊密配合，就會(huì)讓產(chǎn)后變地更加和諧，如魚(yú)得水，夫妻感情和睦生活更加美好。

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