人體的皮膚是最容易衰老的器官之一，一般在25歲以后皮膚就開(kāi)始出現(xiàn)衰老征象，25歲是我們預(yù)防皺紋的關(guān)鍵年齡，科學(xué)研究表明，皮膚的生長(zhǎng)期一般在25歲左右結(jié)束，之后生長(zhǎng)與老化同時(shí)進(jìn)行。皮膚的老化表現(xiàn)在兩個(gè)方面，第一是皮膚的厚度逐漸變薄，皮下脂肪減少，皮膚失去彈性和張力，導(dǎo)致皮膚松弛和皺紋產(chǎn)生。第二是血液循環(huán)功能衰退，難以補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)，皮膚失去光澤，皺紋依次顯現(xiàn)，開(kāi)始在眼周，隨后在臉部、頸部、手部及身體。

       25歲以后的美容護(hù)膚工作，應(yīng)以抗皺為主。好的生活習(xí)慣，好的防皺措施，好的抗皺產(chǎn)品完全可以幫助我們延緩皺紋到來(lái)。果蔬抗皺面膜是我們家庭美容去皺保養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇，特別是對(duì)一些敏感性體質(zhì)的人，不失為一個(gè)很好的抗皺方法。

　　香蕉抗皺面膜：成熟的香蕉切成小塊，用食物粉碎機(jī)打成糊狀，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻成面膜。用洗面奶洗凈臉，把面膜均勻涂抹在面部。每次半小時(shí)，每周一次。

　　絲瓜面膜也是一個(gè)很好的去皺面膜，絲瓜榨汁，將絲瓜汁混合蜜糖，把混合液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可以去皺的水果蔬菜還有很多，如：黃瓜，西紅柿，草莓，橘子，栗子，西瓜等等。

　　除了堅(jiān)持用果蔬面膜以外，我們還可以飲用一些簡(jiǎn)單的飲品。茶葉汁中含有豐富的化學(xué)成分。能夠推遲面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病。

　　雞骨頭湯，對(duì)皮膚最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一就是硫酸軟骨素，如果皮膚中缺少它，就容易起皺紋，而這種硫酸軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多，我們可以經(jīng)常熬點(diǎn)雞骨頭湯喝，能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

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