二、頻數(shù)

　　次數(shù)究竟多少才算適當(dāng)，這是一個較難回答的問題。

　　的強(qiáng)弱各人不同，即使同一個人也受年齡，體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、情緒等多種因素的影響。因此，的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。

　　新婚期間，比較強(qiáng)烈，次數(shù)比較頻繁?；楹箢^幾個月，一般每周2～3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1-2周一次。身體較差的人，次數(shù)則更少些。夫妻久別重逢，往往較頻，這是人之常情，但也要適當(dāng)節(jié)制。

　　是否適度，可用次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明適度。

　　倘若出現(xiàn)精種不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現(xiàn)象，則說明有些過度，應(yīng)加節(jié)制。有少數(shù)旺盛的夫婦，向來頻繁，而雙方仍心神爽快、精力充沛，也應(yīng)該認(rèn)為是適當(dāng)?shù)摹?

      三、時間

　　每次最適當(dāng)?shù)臅r間，比較好是在夜晚入睡以前，以便后的休息和恢復(fù)體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，比較好先睡片刻再行，以免容易發(fā)生泄精過早的現(xiàn)象。

　　此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制，減少或避免。

　　1、重病初愈，不宜。

　　2、 過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過。

　　3、月經(jīng)期間，絕對不能。

　　4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。

　　5、分娩后至子宮復(fù)原以前（約6-7周），要杜絕。

　　6、女子放環(huán)（或取環(huán)）及男子輸精管結(jié)扎后，兩周內(nèi)禁止。女子作輸卵管結(jié)扎后，一個月內(nèi)要避免房事。

　　7、醫(yī)生認(rèn)為要避免的其他情況。